Разгон метаболизма с Хейли Помрой
ЗОЖ и ППС 31 августа начала разгон метаболизма по системе Хейли Помрой. Сегодня 2 неделя 1 день второй фазы..... Отвесов нет..... так ооообидно.... Не могу понять, что не так? Или очень быстро хочу результатов? Мой рост 168, вес 61 кг. Об груди 95, объем талии 69, объем бедер 102. Сегодня специально сделала замеры.... каждый сантиметр на месте..... Спорт присутствует, хожу на антицеллюлитный массаж .... а вес стоит... Хочется все бросить и питаться как обычно.... мотивация пропала....
Мое меню (вчерашнего углеводного дня)
З: Каша геркулесовая, яблоко. цикорий.
п: 2 груши
О: Гречка с сардинами в собственном соку + маленькая помидорка
П: Груша
У: Протеин+2 белка+ 4 ст. л. овсянки+ корица , все в духовку на запекание. Получается очень вкусно. В дополнение маленький кусочек мяса.
Т.е. вроде бы от режима питания не отхожу. но...
Девочки, как у вас результаты? Всем ли подошла данная система питания?
Хочу сразу сказать, что в обычной жизни ем меньше, здесь почему- то наедаюсь только большими порциями.
