Марафон "Похудей к Новому Году!" 18.09.15.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Всем привет! Продолжаем худеть...
Валюшка Радзевило
№55
Завтрак - гречка с яйцом
Обед - картошка тушеная с курочкой
Перекус - ппбрауни ( из тыквы,овсяной муки,яйца и какао)
Ужин - попыталась поесть,но не смогла,ангина одолела
19.09.2015
Ответить
❋Юлия❋
№68 61,2кг(+200г)...организм вчера видимо слишком много отдал.Ну ничего скоро обязательно увижу 60,*кг на весах
19.09.2015
Ответить
Мариша
#80 З: творог+ кофе +2 запеченных яблока П зеленый чай О запеканка(кабачок, рис, яйцо) П зеленый чай с 2 конфетами и зефириной маршмеллоу. кофе, арбуз У суп вермишелевый.
19.09.2015
Ответить
Ayness
Приветик! Отчитывась за 18 сентября. Утром бутер с колбасой и кофе, перекус шоколадка. Обед гречка и курица запеченвя с яблоками и изюмом. Переуус арбуз.Ужин помидоры (люблю их жутко).
19.09.2015
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
#22. Привет всем. Пятница была первым днем третьей фазы, очень все насыщенно едой. Продолжаю разгонять метаболизм)))
19.09.2015
Ответить
Анна
#75.з каша гречневая, мысо отварное, хлеб с отрубями , кофе. П. Груша о. Корюшка в микроволн.с травками, огурец. П. Йогурт. У. Грибы с балажаном тушеные, чай. Спорт- суставная гимнастика
19.09.2015
Ответить
Анастасия
#9. Сегодня день начинался как обычно и все было правильно, но потом случилось страшное, пришёл ЖОРик и все, понямлась душа в рай(( завтрак: каша на молоководе с изюмом хлебцы др Кёрнер; перекуса не было; обед: грудка с огурцом и спагетти, ну и тут понеслось: нектарин, пол банана, кусочек пастелы, доела за ребёнком баранку; на ужин кефир и все((((( кошмар((( надеюсь мои 2х недельные труды не на смарку((( завтра весы скажут правду. Так держаться почти без срывов и на тебе....главное осознать и такого не допускать впредь
18.09.2015
Ответить
Ольга
67. Мне точно нужен Большезадомшевелин)) Но и питание сегодня из-за учебы не совсем как хотелось. Завтрак - 2 яйца, помидор, хлеб с сыром, перекус - дыня, обед - запеканка куриная, огурец, перекус - бурек с ветчиной и сыром, ужин поздно совсем - творог с йогуртом. Надеюсь завтра не будет привеса от пирожка))
18.09.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.