Если вес встал?
Прошу поддержки!!!Добрый вечер девушки. Худела с середины лета. Похудела на ПП на 5 кг. Чильно большого веса у меня не было, похудела с 67 до 62. Есть спорт. Иногда интенсивный до 5 раз в неделю каждый день по 40 минут. Иногда 2-3 раза в неделю. Хожу или в спортзал или на лечебную гимнастику. Спортзал в основном для кардио. Каллораж просчитываю, порции маленькие. Ем часто. И да лечу желчный, пью таблетки не ем жаренное. Еду взвешиваю. Пью 2 литра.... что не так? Рост 165 если честно чувствую что надо схуднуть хотя бы до 60. Увеличивать нагрузку? Сладкое пока есть, но очень мало, работа сидячая правда и нервная и часто на работу приносят сладости... типа швейцарского шоколада.... голландских вафель... пиццы... Ем редко, мало. Что можно еще сделать? Убрать полностью сладкое?
