После Помрой

После диеты прошло почти 2 месяца. Свой отчет я писала недавно. На сегодняшний день мой вес пляшет около 55,3-55,7, т.е. кг не вернулись!!!!! Причем я стала больше послаблений себе давать. В выходные позволяю спиртное и вредности, добавила зеленый чай. Закатку кушаю (лечо). Спорт 2-4 раза в неделю. Результат не может не радовать!!!! Из сладкого: горький шоколад, мед, мармелад реже, варенье персиковое домашнее, компот персиковый. За все это время я и пироги ела и торт и пирожные пробовала.

Не вернулся вес. Даже еще вот подвсхуднула. Ем как и ДО диеты. Уже не в таких объемах, правда. Но и рис могу вечером с мясом навернуть. Видимо, метаболизм и правда разгорелся. Для поддержания еще раз прошла 2 раза по неделе, сейчас не могу - болею, пока нельзя. Но считаю что уже достаточно неплохо выгляжу. Так и буду поддерживать - 1-2 недели диеты в месяц-полтора.

Девочки, читаю и печалюсь(( а как же обещанный разгон метаболизма?( я питаюсь по этой системе вторую нелелю.. Все мечтаю потом не думать о том, что ем.)) в рамках разумного, конечно

У меня за месяц плохого питания вернулось 1.5кг,а сбросила я 4,и +1 см в талии из 4 см которые убрала

У меня ушло 4 кг за первый круг, после Помрой старалась придерживаться ПП, но слабо получалось. А потом был отпуск со "все включено" и практически все сброшенное вернулось((( Не падаю духом. Вот сейчас пошла на 2 круг и уже буду точнее придерживаться ПП.

3 недели продержалась и вот на выходные срыв был. Теперь опять возвращаюсь

Привет) сейчас на ПП , могу позволить кусочек шоколадки, или печеньку. Вес держался, но пару дней назад у племянника день рождения было, вот на утро плюс килограмм, но я уверена что это просто отеки. Сегодня уже вес на место вернулся.