Бег во время обеденного перерыва

Я практиковала занятия в обеденный перерыв, не бег правда но! У охраны в нашем бизнес центре был оборудован зальчик небольшой.. вот я ходила к ним заниматься.. получалось минут 30.. обтиралась влажным полотенцем)

Можно салфетки влажные попробовать, правда, расходы возрастут

Я бы попробовала. Сначала отсутствие душа меня напугало, но я подумала: можете ведь в туалете над раковиной ополоснуться)) Бред, может, конечно, но я бы так делала, если совсем нет времени на спорт утром и вечером.