Скручивания к колену
Девочки, такие скручивания как в видео, увеличивают талию или все таки помогают уменьшить?
http://videochart.net/video/3f555.39447946019846f8007d8464a669?i=ydrNeWUWKqc&index=0&version=2&html5&bla&ref=fitnavigator.ru
Nastenchig
Любые скручивания - качание мышцы. Мышцу качаем - она растёт . Жир от качания мышцы не горит. Чтобы уменьшить это кардио и питание
22.04.2016
Ответить
