Плато

было у меня почти 2 месяца, никак не могла победить ненавистные 70 кг, см тоже уходили очень незначительно, хотя ккал считала исправно, спорт был регулярный (3 р силовые, 3 р кардио). А тут поехали на неделю к родителям, ккал не считала, но старалась есть легкую еду и не переедать, на спорт тоже не оставалось времени, но был сбор урожая, компоты, варенье, уборки. И что вы думаете, по приезду домой я увидела 68,5, сегодня на 4 день после возвращения 67,7, процесс идет)) ура)