мои -20
Наши достижения и победы!Добрый день всем! Меня зовут Аня, мне 28 лет. 31 января в свой день рождения я поняла, что нужно что то менять. Вес рос, жрала на ночь без угрызений совести... И с того дня я придерживаюсь правильного питания, занимаюсь спортом. Итог 4.5 месяцев -20 кг. До и после под кат.
Хочу сбросить ещё 15-20 кг, но боюсь не смогу(.. Как не сорваться?
Inna
как не сорваться? посмотрите на свои фото до и после скинутых 20 кг ) на первом колобок с ножками,и на втором симпатичная молодая женщина) скинете еще)))
17.06.2016
Ответить
Ольга (krayneva)
Я просто хочу пожелать вам удачи! Не останавливайтесь, у вас все получится
14.06.2016
Ответить
Алиса
А какой у вас рост? На мне при 175 20 кг не так критично смотрятся. Я даже в одну и ту же одежду влезаю)
14.06.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
:)здорово как! У меня тоже др 31 января,а какой рост вес
14.06.2016
Ответить
Марикo
А у Вас кожа на животе, боках не висит? А то я за это же время примерно 12 кг потеряла (правда, ничего для этого не делала - гормоны), стала замечать, что кожа висит.
14.06.2016
Ответить
Аня Воропаева
Это точно!) я занимаюсь активно 3-4 раза в неделю по 2 часа. Улучшения конечно есть, без спорта было бы все очень печально.
15.06.2016
Ответить
Марикo
Спорт, видите ли, не всем показан. Да и каким спортом подтянешь кожу после четырех беременностей, особенно, когда тебе за 30?
15.06.2016
Ответить
Вредина
Я поэтому и написала что подтянет,будет лучше,но не на 100%. А ещё массаж помогает,если спорт нельзя
15.06.2016
Ответить
Марина (инструктор по йоге)
У меня вот , например, конституция в маму, она у меня полноватая женщина. ПОсле родов меня у нее был живот, висел. А у меня вот нет. Благодаря практике йоги, которой я занималась еще далеко до беременности. И неважно, сколько этих родов, я знаю танцовщиц восточными танцами, которые сами преподают и всю жизнь танцуют, у них по двое детей, ни грамма намека, что они рожали вообще.
17.08.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.