Марафон "Без сдоб и сластей до Нг". Среда, 31.08
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Дорогие девочки , ДД !
Светлана, Катеринка ,Юлия , Светлана (без авы),
Надя, Алено4ка 163 ,
Олька , Аня ,
Ирина ,
Рената ,
Ирина ,
Екатеринка ,
Мария ,
Ольга Зубова ,
Наталья ,
МариКа ,
Hamster ,
LaRa , Александра , ★Счастье_снова_в_модЕ★•, Надя ,
Логинова Лена ,
Татьянка ,
ольга, Наташа ,
Myosótisღ , KoKoшка, Taina .
Как вы?
У меня Воскресенье-вторник без косяков. На сегодня вес -1,2. Уходит вода. Сегодня на фоне плохого самочувствия (ночью была температура под 38) позволила себе шоколадку.
В воскресенье/понедельник по весу не отчитались две барышни:
Наталья ,Александра . Вы с нами? Ну а так нас в общей сложности стартует 30 человек . Общий наш вес 1724 кило:))) Давайте стремиться к уменьшению этой цифры:) Так, теперь по правилам, давайте оговорим:
Большинство из вас проголосовали за установления символического денприза. Давайте так: девушке, сбросившей к НГ максимальный вес каждая из нас скинет по 30 р. на телефон, 2-ой по сброшеннму весу- по 20р и третьей- по 10.р. Либо только одной победительнице - по 50 р. на телефон. Или у кого какие идеи?
Ellio
Самое сложное , это удержаться от сладкого перед КД (( я прошла наконец этот" рубеж" , надеюсь к понедельнику буду в полной готовности . Считаю калории
01.09.2016
Ответить
Ирина
Вес пока гуляет 78,5-79,никак не войду в новый ритм...Все-таки трое детишек отнимают много сил и времени, поэтому чаще всего не получается вовремя кушать, бывает вообще все на бегу! Ну мамы меня понимают))) Сейчас пытаюсь находить на себя больше времени!
01.09.2016
Ответить
Аня
Ой девочки, я никогда не замечала сильной тяги к сладкому, ела по немногу конфетку с кофе, или булочку утром с чаем. А тут когда все совсем убрала у меня прям организм требовать стал, аж до трясучки. Вчера специально ходила в магазин за шоколадкой:( как же себя в руках то держать..
01.09.2016
Ответить
Beaver Dam
Буду банальна: заменить на что-н может? Чернослив? Или как у Миримановой: сказать себе, что обязательно сьем эту конфетку, но завтра на завтрак. Лучше так чем на ночь
01.09.2016
Ответить
Наташа
блин,девочки афигеть у меня вес вниз летит прям, не знаю что это вода уходит или лишний хлам , но это обалдеть просто)))) в понедельник отчитаюсь)))
01.09.2016
Ответить
Рената
Я никак с силами не соберусь. С утра и днём пп, а вечером муж картохи нажарит. Сегодня 1 сентября тортом отметим ((. Я за три приза
01.09.2016
Ответить
Елена (больше не грустный кот из Шрека))
:)) ты картошечку лучше с утреца:) ничего, скоро войдешь в калею!
01.09.2016
Ответить
Beaver Dam
Я пока больше не взвешивалась) перестала пачками поглощать баранки (во время гв меня снова потянуло на них и чай с молоком). Пока еще путаюсь с меню. Вернее что с чем и когда сочетать. Но я реш ла лучше пусть медленно сходить в систему, чем воо щн быть вне ее.
31.08.2016
Ответить
Катюша
Я пока не взвешиваюсь, я за 3 места. А высчитывать по %-тному соотношению. Могу у девочки спросить как она считала, она вела марафон, потому что реально кто то скинет 2 а кто то 16, но по % разное соотношение будет.
31.08.2016
Ответить
Катюша
Ленуся вот смотри вот такая формула.Формула 100-(КВ*100/ПВ), где КВ - конечный вес, ПВ - начальный вес.
И ещё попозже напишет.
01.09.2016
Ответить
Sunrise
Привет! А отчитаться по весу здесь надо (я среди неотчитавшихся)? На понедельник 66,6, на сегодня - 66,2. Калории считаю, не нарушаю, но спортом не занималась пока. Завтра педальки покручу)
31.08.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.

















