Марафон "ИГРЫ ПРЕСТОЛОВ" - Белые ходоки
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3080187
Приветствую всех!
Экскурс в историю:
Белые ходоки (Иные) - холодные тени, чудовища из сказок, от упоминания о которых кровь стынет в жилах и холодеет сердце.
Они появляются вместе с лютым холодом. Иные не издают звуков при движении и не оставляют следов на снегу - во всяком случае, не проваливаются сквозь свежий наст (от же твари маловесные!); о них говорят «холодные тени», однако Иные вполне материальны, и с ними можно сражаться и даже убить.
Ходоки никогда не приходят при свете дня. Чем короче делаются дни и холоднее ночи, тем больше их сила и Они всё ХОДЮТ и ХОДЮТ ....
пойдём ка и мы вместе с известным Ходоком - Лесли Сансон.
4 мин - 1 балл, 8 мин-2 балла, 12 мин-3 балла, 16 мин - 4 балла.
https://www.youtube.com/watch?v=BlEVVzbwnQI&list=PLAQqKM-JR0w2vy-Om0VwXmT2bZltX-jMq
когда дошлидо ручки
пишите Бендеру до 20.00 по Мск о том, что вы планируете делать завтра - В КОМАНДНЫЙ ДЕНЬ!!!!!! Вид деятельности и номера территорий в порядке их важности и т.п.
Новички первые три дня выкладывают свои дневники питания.
И КОГДА СОЛНЦЕ НАД ВЕСТЕРОСОМ НАЧНЕТ КЛОНИТЬСЯ К ЗАКАТУ присылайте свои отчеты.
Отчет:
Клан № такой-то № такой-то (указывать обязательно)
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, распределение -2, вода - 1, фильтр - 2приготовление - 0 (жарила на масле - больше так не буду!)
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - балла
ИТОГО: 22
НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ!!!
идем сюда…
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflogn5b-1ASaHmFLxB_xK76eFXfQb_3CEuXOjdYaGhZx8MYA/viewform
Так что отчет написала - зашла в форму, циферу поставила - все молодец -возьми с полкипирожоктворожок.
Выходные в Вестеросе - это период праздников и пиршеств...
НО НЕ ДЛЯ НАС!!! ибо все знают чем эти возлияния могут закончится....
ПОЭТОМу....
наступило время БОНУСА ЗА СТОЙКОСТЬ!
Все, кто не завалят пункт №1 - мучное и сладкое в выходные смогут записать себе +2 БОНУСНЫХ БАЛЛА. Записываем их в воскресенье себе сами в отчет,, но только если не завалили и субботу, и в воскресенье.
ТАБЛИЦА БУДЕТ ДОБАВЛЯТЬСЯ ПОСЛЕ 12 дня по МСК... не забывайте отсылать отчеты в гугл-форму....
ОТ ВЕСТЕРОССКОГО ИНФОРМБЮРО!!!
Елена
#72 Эх, кто придумал начать марафон в пятницу? Никак я не соберусь, но с сегодня зуб даю, берусь за себя!
Вчера пришла с работы, хотела спорт и джокер делать, прихожу, а у нас гости с шашлыками и пивом..
Пп 8 (бжу и фильтр ) Джокер 0, спорт 0, уход 1 ( массаж ) Бонус 2
Итого: 11
23.01.2017
Ответить
КоролЭвна
22 января 17. ОДИЧАЛАЯ 69
Баллы 23 (пп 11, не пила воду в воскресенье как положено).
Спорт Джил и для травмированных.
Уход - банки, уже ноги от них болят, уменьшу засос)))
Меню:
Мюсли собственного приготовления - с изюмом, семенами амаранта и льна, сушеной клюквой (сухофрукты - стол ложка)
Перекус Орехи грецкие - 15 грамм и семена подсолнечника 10 гр
Обед - тофу и тушеные грибы.
Перкус Салат из шпината, листьев салата и огурцов.
Творог 400 гр. с кефиром.
23.01.2017
Ответить
Sveta
Старки № 2пп - 10 -завал бжу
Спорт - 1 (покрутила обруч)Джокер - 4Уход - 1 (крем)ИТОГО: 16
23.01.2017
Ответить
Людмила
#92 Безликие Пп-10(завал бжу,гречка на полдник)Спорт-5(Шон альфа спид),Джокер-4,Уход(баня,крем)-1+2 бонусных,Итого:22
23.01.2017
Ответить
Ирина #66
Старки № 38
пп 7(завал сладкого), джокер4, спорт 5 (степпер и упры с гантелями) уход 1 (скраб и ац.крем)
Итого 17 баллов
23.01.2017
Ответить
К
#102 Вороны
пп-12
спорт - 5 (ДМ Метаболизм)
джокер - 4
уход - 1
бонус - 2
итого: 24
23.01.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.