Как подтянуть кожу живота
Растяжки, целлюлитПосле родов (кс) сильно обвисла кожа живота. сама по себе кожа у меня не эластичная и во время беременности у меня появились огромные растяжки. естественно кожа теперь дряблая и растянутая. знаю что от растяжек не избавиться, но может кто подскажет как можно подтянуть кожу живота? лишний вес есть (10-12кг), но он потихоньку уходит. фото пуза подкат 
Катя Будда
Такая же ситуация😭вес стоит и пузо уже 8 месяцев. Через сколько уходить начал животик?
22.08.2020
Ответить
Катя Будда
А как скинули? У меня сбалансированное питание, считаю калории, занимаюсь и ни на грамм не худею.
01.09.2020
Ответить
Оля
Сначала когда-то на диетах была. Похудела. Какие именно - не помню. Сладкого и мучного меньше ела это точно.
01.09.2020
Ответить
Ирина
Оля, добрый день! Расскажите, пожалуйста, подтянулась ли кожа у вас на животике? Тоже после 2-х родов кожа в жутком состоянии, хоть и прошло 1,5 года.
12.04.2018
Ответить
Барса
У меня фартук реально вот кожаный, а тут похудеете чуть со спортом и все будет хорошо.)
12.02.2017
Ответить
Уля
У меня 2 кесарева было и спустя 6 мес животик есть немного) я три месяца ходила с бандажом и с поясом вулкан, обертывания. Пресс качать через 1,5 мес после операции начала, ну и отлично)И самое главное: питание)! До родов всех я ела все и было плоско) но а теперь только начинаю есть мучное- живот появляется)
12.02.2017
Ответить
Оля
Бандаж я тоже носила, но как-то не особо помогло. Плюс я еще маленького роста, а живот был огромным, да и у меня всегда были слабые мышцы брюшного пресса (даже когда я была 38кг и ежедневно занималась, живот не был плоским). Мне лично тяжело было делать упражнения на пресс и через 7мес - сразу начинал болеть внутренний шов.
12.02.2017
Ответить
Уля
Я тоже маленькая а терпела)) ну это значит предрасположенность была, все равно вам нужно жёстче за себя браться сейчас, иначе животик останется((
12.02.2017
Ответить
Оля
Это понятно что он сам по себе не уйдет) я сейчас 51кг - вот надо бы еще 10кг сбросить, без спорта их я никак не сброшу, проверено)) уже худела с такого веса - при пп только до 48кг, а дальше без тренировок вес стоит
12.02.2017
Ответить
Anastasia
у меня было кс 7 мес назад. Занималась сначала по Джилиан майклз здоровое тело счастливаая мама недели 3, потом стройная фигура за 30 дней. Живот здорово подтянулся (именно кожа) и объем ушел (8!!!!см за 2 мес)
11.02.2017
Ответить
Вера
Ой, можно вклинюсь не в тему....
Через сколько после КС вы начали с джилиан заниматься?
11.02.2017
Ответить
Оля
Немного не в тему, но спрашивала у своего врача насчет того когда можно возобновлять тренировки, он сказал что общие нагрузки типа велосипеда, скакалки, бега и через два месяца, а прямые нагрузки на пресс не раньше шести. Мне например и через семь тяжело было нагружать пресс, так что смотрите по своему состоянию
12.02.2017
Ответить
Оля
Спасибо, как раз уже думаю начинать тренировки - пробовала раньше, месяца 2 назад - чувствовала дискомфорт и отложила. спасибо за инфо)
12.02.2017
Ответить
Оля
Здравствуйте! Такой вопрос: я нашла 3 видео счастливая мама (на разные группы мышц), Вы занимались по всем трем?
16.02.2017
Ответить
Совунья
Ох... у меня ещё хуже... со второй растянулся ужасно.... :( медовый массаж... но я на гв боюсь его делать... ща буду салонные процедуры гуглить...
11.02.2017
Ответить
Татьяна
я сейчас тоже с такой проблемой,купила щетку обычную средней жесткости,каждый раз в душе делаю,мочалка это ерунда
11.02.2017
Ответить
Оля
9 мес. есть еще небольшой диастаз, не больше 1 см, но он вполне исправим упражнениями
11.02.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Контрастный душ можно,жесткую щетку,ну и ждать,через пару лет кожа немного подтянется,но прежней не будет
11.02.2017
Ответить
Оля
Прежнюю никто и не просит конечно))) но и ходить с таким отвесом всегда не хотелось бы) спасибо за совет)
11.02.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
У меня тоже растяжек куча,растянутая кожа увы особо не убирается,только оперативно,но вы если худеете,то худейте медленнее,что кожа успевала подтягиваться
11.02.2017
Ответить
Оля
О да, про висящую кожу при быстром похудении я знаю, поэтому худею медленно (5кг за 6мес), но на собственном опыте знаю что кожа подтягивается при регулярных тренировках. поэтому плюс еще планирую занятия спортом
12.02.2017
Ответить