начало худения
Дневники худеющихВсем привет) Я новенькая,рада буду знакомствам! С Сегодняшнего дня начала сидеть на диете Любимая,лишних 10-12 кг,хочу привести себя в порядок 
hrysha22
Потрясающие результаты похудения за короткий срок и без вреда для здоровья!
Новиночки
Последние поступления в мире китайских таблеток и капсул для поху
Дешёвые цены
Доверие
Товар высокого качества, от производителя.
Вау-эффект
Результат похудения на капсулах удивляет всех!
https://ok.ru/profile/573567954528 ждём вас в друзьях!!
13.12.2018
Ответить
Татьяна
Привет!
А я что-то не рискнула на неё сесть.
Дни без твёрдой пищи меня пугают.
Как ощущения?
18.07.2017
Ответить
♥♠Crazy BABA♣♦
Привет) Кстати меня тоже эти дни больше всего пугали. Вот вчера как раз такой день был,питьевой,и на редкость отлично,даже лучше чем на моно диетах
19.07.2017
Ответить
♥♠Crazy BABA♣♦
Привет)
Первый день - питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. желательно бульон, чаи, кефир, вода, томатный сок,я еще пила питьевые йогурты и кофе;
Второй день - овощной: употреблять любые овощи, помидоры,, баклажаны, огурцы, лук, морковку, перец, капусту, которая является естественным средством сжигания жиров, все это в любых количествах
Третий день - питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, жидкость- неограниченно в течении всего дня
Четвертый день - фруктовый: в этот день можно употреблять любые фрукты: яблоки, апельсины, киви , отлично подойдут грейпфруты;
Пятый день - белковый: необходимо употреблять продукты с большим содержанием белка, например, отварная куриная грудка, яйца, йогурты, творог обезжиренный, не жирный сыр;
Шестой день - питьевой: опять пьем все что душе угодно
Седьмой день -выход из диеты : сбалансированное питание.Утром: 2 вареных яйца и чай, перекус-фрукт, обед: легкий суп (например куриный), полдник : опять фрукты ужин: салат с одной ложкой оливкового масла.
19.07.2017
Ответить