Первый уровень пройден

Прошла первый уровень Beginner shred с Джиллиан Майклс. Я довольна. Понятно, что пока нет супер-результатов, но я хоть немного повысила свою выносливость. Последние дни уже осилила все приседания в полную силу ,не халявя, смогла выстоять в планке два раза по 30 секунд (вначале на коленях стояла) и получше стало с отжиманиями. В первые дни, даже отжимаясь на коленях, я падала кулем на коврик после трех раз и не могла согнуть руки до конца. Сегодня смогла даже пару раз отжаться "по-взрослому", а на коленях уже получается без проблем. Так что прогресс есть:) Немного есть результаты и по объемам: ушло пару см в животе и один в руках. Посмотрела второй уровень... Завтра мне будет непросто:))) Сейчас думаю зря я не начала сразу "Стройную фигуру за 30 дней". В целом, не очень эти две программы отличаются. Но надо все таки добить Beginner, раз взялась.