Летний забег "Прощай, жирок!" День тридцать второй. Отчет за 1 августа
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Питание
08:00 вода (300)
08:30 каша-тюря (220 - капуста, говяжий фарш, рис, растительное масло, соль), творожная запеканка (68), вода (300).
10:00 персик плоский
12:00 арбуз (много)
14:00 вареная картофелина, куриная голень, помидор, чай
16:30 малина (миска)
20:00 арбуз (много)
21:00 вода (270)+детралекс 1000
Нагрузки
Никаких. Доп.работа за компьютером в ветклинике )) а на основной я первый день в отпуске.
Ирина
Юля, с первым днем отпуска) я вчера тоже не смогла записать еду и без спорта. Надо в колею возвращаться. Зато в лес сходили и книг в библиотеке набрала классных.
02.08.2017
Ответить
Юлия
Еда неважно) главное впечатлений много! Тоже думаю свою малявку в библиотеку записать.
02.08.2017
Ответить
Ирина 
мой последний поход в библиотеку...Гавальда, Ахерн и Вишневский в свободном доступе, т.е. без записи
сыну в моей школьной 2 книги взяли, домашняя библиотека большая, но летом читаем меньше
мой последний поход в библиотеку...Гавальда, Ахерн и Вишневский в свободном доступе, т.е. без записи
сыну в моей школьной 2 книги взяли, домашняя библиотека большая, но летом читаем меньше
07.08.2017
Ответить
СочнееНеБывает
Привет!
Хорошего отпуска! Едешь куда?
1. Кофе с булочкой с маком
2. Мороженое
3. Малина, клубника, крыжовник, черная смородина
4. Макороны с кур грудкой и грибами аля жульен
5. Арбуз
6. Творог, кефир
7. Арбуз
02.08.2017
Ответить
Юлия
Нет, не еду никуда, если только на пару дней к родственникам в деревню выберусь с ребенком. Смотрю ты тоже по ягодам специалист ))
02.08.2017
Ответить
СочнееНеБывает
У родителей огород, а я вчера удачно к ним зашла и объелась ягод))
02.08.2017
Ответить