Марафон "Предновогодний" отчеты о питании с 26 по 29 декабря.

Ну что, отчитываемся о весе? Первый пошёл! 56.8 кг. Я очень рада результату. И я многому здесь научилась. Спасибо за марафон Юле, и всем - за прекрасную компанию. А давайте ещё?

Всем новогоднего настроения! Отчёт за сегодня: З: овсяная каша на воде, кедровые орехи, половинка дольки шоколада П: два раза укусила Сникерс (муж соблазнил) О: курогрудь, брокколи, раст масло, салат из листьев и пармезана У: две сливы, курогрудь, броколли, курага Воды выпила мало. Активности нет. На улице -38. После Нового года обещают потепление до -17. Буду гулять. Сегодня планировали с мужем еду на Новый год. Муж на посту, поэтому решили заказать суши. Я сварю рагу из рыбы, креветок и хвоста лобстера. Надеюсь, что муж в обморок не упадёт. Я хотела купить в магазине итальянский кекс с жидким шоколадом внутри, но муж не дал. Полчаса мне рассказывал, что в нем сахар, белая мука, и что вся диета будет насмарку и тд. Ели увёл меня оттуда. Но кекс был огромным, поэтому я бы не успокоилась пока весь бы не съела. Вот теперь уговаривает самой испечь пирог из ц/з муки, чуть-чуть сахара и бла бла бла.

Здравствуйте все! Отчёт за 29.12.17 Завтрак: орехи (смесь) - 50 г, кофе без сахара, 2 шоколадные конфеты Обед: гороховый суп, салат из свежих овощей, кусок ржаного хлеба. Полдник: яблоко и апельсин Ужин: кукурузная каша, салат из свежих капусты, морковки, свёклы, репчатого лука с чайной ложкой подсолнечного масла, 2 хлебца Finn Crisp. Вес всего этого 423 г, а калорийность всего 263 ккал. Так что делюсь рецептом очень диетического питания:). Перекус: мандарины, 3 шт. Активность: никакой. У меня КД, у малого 39, вяло бодрюсь вокруг него ночью и днём. Вода: 1280 мл. КБЖУ: 1137/28/552/139 Аппетита нет, наверное, потому, что особо некуда было энергию тратить.

А теперь отчет. Честно говоря, я сознательно волыню сегодня. У соседей полдня перфоратор работал, поэтому я забила на уборку, мы собрались и пошли гулять. Снега нет, грязища, но разве это может расстроить. Утром к нам домой приходил дед Мороз со Снегурочкой и с двумя тетками из администрации района, ходят поздравляют детей, кто обучается на дому, подарили сладкий подарок и снеговика, которого сделали дети какой-то студии, я не поняла какой, так как дочка их испугалась и орала как резаная))) Денис рассказал стишок и вообще был очень доволен))) из активности была только прогулка, по еде : З. Яичница глазунья из одного яйца, кусочек хлеба, несколько ложек паштета, кофе О. Магазинные пельмени, конфета, кофе П. Яблоко У. Куриная нога из духовки, немного картошки, два квадратика шоколадки, кофе. Воды выпила около нормы, особенно в первой половине дня. Даже если завтра будет привес, я не расстроюсь, все равно это вода, я себя отлично чувствую, и мне нравится, как сейчас выгляжу, и я рада, что в моей жизни появился спорт и несмотря на свою лень,смогла заниматься дома. Буду и дальше стараться, приводить себя в порядок. Если будет весенний марафон, я по-любому участвую. И самое главное, я очень рада, что познакомилась с вами, девочки, вы - мои вдохновители, точнее вдохновительницы. За пять месяцев стали такими родными. Я и не представляю, как это не отчитываться, не общаться с вами каждый день, не узнать о новых событиях вашей жизни. Благодаря вашей поддержке, я увидела на весах не 70, не 69, а 65, пусть и с хвостиком. Спасибо, девочки, что вы появились в моей жизни!!! Надеюсь, что мы еще помарафоним вместе. Всех люблю и обнимаю.

Привет, красотки!!! В первую очередь хочу поздравить Олю с днем рождения!!! Оля!!!с юбилеем!!!))) здоровья тебе и твоим родным, побольше счастливых мгновений, люби и будь любима, пусть все твои желания исполняются!!!

Отчёт за 29.12 З-омлет из 1 яйца, кусочек отрубного хлеба, чай с мёдом и имбирём О-2 куриных крылышка из духовки (без масла), морковь по-корейски У-минтай жареный, чай с мёдом и имбирём. Активность 8821 шагов, пресс, планка, наклоны К завтрашнему взвешиванию готова) Муж сказал, что похудела) хочется верить!) живот и правда уменьшился за счёт стягивания желудка, потому что он у меня как ведро обычно. Все таки как ни крути, а чтобы похудеть, надо зашить рот

Привет, девочки! Отчёт 29.12 Поздно уже , лень писать, только с корпоратива приехали.... наплясалась напрыгалась от души....я себе заранее такую установку дала-делаю себе сама праздник, даже если будет скучно))), но нашла парочку таких же любительниц танцев и танцевала до упаду , по еде....всего по чуть-чуть, но всё нормальное-рыба красная, маслинки, овощи, пару ложек салатов, кусочек шашлыка...сладкого не было и отлично, 2 мандаринки съела, пила сначала белое вино, потом чередовала с водой))), не знаю, что там будет завтра на весах, но не переживаю И фото в образе как обещала 😄😄, сначала дома, только помада чуть не такая, больше рубиновый цвет, тут немного искажено), в полный рост искала большое зеркало, нашла только на выходе возле туалетов🤣

Девочки, всем привет. Я не пропала, активность как всегда, питание без косяков. Просто настроение...ну мягко скажем не очень.

Привет, красавицы. Завтра взвешивание. Помните?! Я лично на отвесы не сильно рассчитываю, но вдруг все же они будут. Лишь бы привесов не было. Я кстати взвешиваюсь всего два раза в месяц. Если бы не марафон, то вообще бы на весы вставала один раз в месяц примерно в начале цикла. Это я к тому, что для меня всегда взвешивание - это волнительный непредсказуемый момент. Питание сегодня 29.12.17 так себе. КБЖУ - 1610 / 65,5 / 76,5 / 163,6. Вода 2 литра.

Привет, красавицы. Я тут немного выпала из марафона, не ругайтесь. Я опять в строю. Перечитала все ваши комменты, которые пропустила за это время. Много всего интересного. Какие вы все умницы! А я все это время присматривала варианты квартир для покупки. На просмотры пришлось ездить с ребенком, плюсом я еще вся сопливая и с больным горлом. Что ела все эти дни - совсем не помню. Итак, я ее нашла - маленькая евродвушка 42 кв.м в новом доме в Петергофе. Почти идеальная квартира исходя из той суммы, что мы готовы заплатить. В пятницу пойду в агенство заключать залоговый договор, как раз родители приедут на Новый год. Теперь осталось продать быстро мою двушку в родном городе (я же писала, что я родом из Вологды) и взять ипотеку. В общем, хлопотно, волнительно, но так радостно. К Новому году совсем еще не готова, придется все успевать в последние два дня. За вчера отчитаюсь только фотками. Питание 28.12.17: Муж сегодня уезжает на все праздники, поэтому посидели вчера вечером с водочкой, картохой и килькой (типа проводили старый год). Согласна, не самый лучший рацион. Я вначале думала, что просто посижу с ним за компанию и посмотрю на еду. Но нет, и поела вдоволь, и выпила. Но у меня еще один денек до взвешивания есть.