Elena Pahomova
Полезный вариант омлет, я даже купила специальную панельку для редмонтовского мультипекаря, в другом варианте дети у меня яйца не едят. Можно и не очень полезное, типа вафли..но сочетать с большим количеством фруктов))))
25.07.2018
Ответить
Albinochka
Мой завтрак) 
Бутики из цельнозернвоого хлеба ) в первом авокадо, огурец , рыба , во втором авокадо, сыр , помидор , ещё Яйцо отварное ) съела
Бутики из цельнозернвоого хлеба ) в первом авокадо, огурец , рыба , во втором авокадо, сыр , помидор , ещё Яйцо отварное ) съела
07.05.2018
Ответить
юлия
Вы знаете, очень очень очень...давно я не ела крупы, я не завтракала совсем все было как у всех, завтрак не впихнешь и т.п., но спустя энное кол-во лет я не могу без завтрака и практически всегда ем овсянку в этот прием пищи, нашла определенные марки которые мне нравятся и наслаждаюсь, люблю в овсянку добавить фасоль в т/с или просто варенок яйцо вприкуску, или немного гуляша. Сладкие и молрчные каши не ем. На гарнир в обед тоже ем крупы или цельнозерновые макароны. Ищите ту крупу которая придется по вкусу, и с чем вам вкуснее. Если прям совсем никак, цельнозерновой хлеб, отварное мясо, лосось, да даже сыр. Если вам хватит такого приема пищи что бы не быть голодной до перекуса то все ок.Круп кстати столько разновидностей много, вы наверное просто забыли какие бывают.
04.05.2018
Ответить
Королева мать
Жизнь слишком коротка, чтобы делать то что не любишь)) особенно если этого можно избежать)
04.05.2018
Ответить
Королева мать
Бесспорно, поэтому надо искать компромисс между кашами и фигурой) вон сколько насоветовали
07.05.2018
Ответить
Викки
Я вас так понимаю-никогда не любила каши вообще! Сейчас варю в мультиварке гречку,бурый+дикий рис,булгур.Огурец,помидор,яйцо.Можно омлет .Всегда пью кофе .Не так давно научилась печь печенье с овсяной мукой.Пробовала много рецептов,но этот хрустящий и вкусный -ем с кофе иногда вместо каши.Пеку хлеб с отрубями,цельно зерновой муки -иногда делаю бутерброды
03.05.2018
Ответить
Ирина
На счет "правильно" не скажу.
Я когда как.
Иногда мюсли с йогуртом, иногда пол банана, когда тост с маслом и мёдом, но последнее время чаще яичница с сосисками или беконом и салат какой-нибудь.
Очень нравится японский завтрак тоже: пиалка белого риса, натто, мисо-суп, рыбка на гриле, салат...
02.05.2018
Ответить
Inna
У меня бутеры с авокадо, ветчиной, яйцо отварное. Сегодня омлет со шпинатом , ветчиной индейки 
Каши не люблю,не ем,не наедаюсь. Поэтому,бутеры ,омлеты,яичница.
Каши не люблю,не ем,не наедаюсь. Поэтому,бутеры ,омлеты,яичница.
02.05.2018
Ответить
Inna
Это не самое красивое и вкусное))) 
но , обычно вот так:
и нафиг эти каши!))
но , обычно вот так:
и нафиг эти каши!))
02.05.2018
Ответить
Watergirl
Ты тоже пашот варишь в целлофановом пакетике, как я смотрю)))) систер!))) Гурманы пусть морщат носики. Хлеб из ДМ? :)
02.05.2018
Ответить
Inna
Хлеб из кауфланда)) в дм только батончики беру. Яйцо в пакете, ага))))
Хотела бы я глянуть,чем гурманы завтракают)))
02.05.2018
Ответить
Watergirl
в ДМ фитнес хлеб похожий очень, внешне, хороший состав и вкусный. Ну это так, вдруг увидишь возьмешь.
Я хз, чем завтракают гурманы, просто как-то прочла тут холивар, что яйцо пашот в пакетике - это фу, бе и плебейство))
02.05.2018
Ответить
Inna
Этот какой-то зерновой, вроде ничего.
Ой,ну пусть выеживаются и варят не в пакете)))) а по мне,так те же яйца только в профиль)))))
02.05.2018
Ответить
Watergirl
У меня без пакета хрень выходит. По утрам плясать с бубном вокруг яиц пашот я не способна, это для тех у кого времени вагон, поэтому пакет наше всё)))
02.05.2018
Ответить
Inna
Я безработная тунеядка,и завтракаю дома только в будни. И мне в голову не приходит играться с яйцами)) если и играться,то я лучше испеку что-то пирог,или штрудель))) смысл кидать яйца в воду,если можно их кинуть в пакет)))
02.05.2018
Ответить
Наталья
я на завтрак в будни пью кофе с бутерами,в основном)).пожарить яичницу-это подвиг!)
03.05.2018
Ответить
Inna
В будни тоже не я поляны накрываю)) а в выходные я просыпаюсь ближе к обеду)) у меня два в одном)))
03.05.2018
Ответить
Наталья
вот!это разные вещи-то).мне утром на кухню вползти-уже дело.Дашке хлопья с молоком,мне кофе.все хочу научиться спать ложиться раньше,чтобы утро хоть посмотреть)).
03.05.2018
Ответить
Inna
У меня не ест хлопья. По выходным барыня изволит завтракать блинами или сырниками)) а в будни у нее тост с колбасой и шоколадной пастой (в смысле,два тоста)). Хлопья у нас только отдельно идут, с молоком не едятся (да,и не покупаются домой))
03.05.2018
Ответить
Наталья
по выходным и мы едим блины)).
моя ест хлеб и колбасу не вместе)).из шоколада только шоколад и очень редко.утром же всегда хлопья).
03.05.2018
Ответить
Оля
Овсяноблин, сырники, запеканки( с кукурузной мукой супер), блинчики гречневые, омлеты, просто бутер с цельнозерновым хлебом ( ненавижу овсянку!! С детства) обожаю гречку, ем на обед часто
02.05.2018
Ответить
Хельга
я не ем утром каши-мне голодно от них на завтрак. Ем яйца, сыр, творог
Гречку/рис бурый/перловку ем в качестве гарнира на обед
02.05.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.