С чем бы попить вечером чаек?

Я покупаю сиропа и джемы безкаллорийные. Поливаю творог ими и живу спокойно.

Есть же джемы без сахара. Почти везде продаются. Не все там хорошие данфлор я покупаю. Все ппшники их едят

Я стала чайным маньяком,в кантанте очень много вкусов,типа яблоко с корицей (мой фаворит),по ощущениям,как будто шарлотку ешь,фисташковый чай-купаж сливочно-орехового вкуса с отсылкой к ... Попкорну)) ну и узнав,что манго-жиросжигатель у меня теперь кайф,если вечером поесть захотелось-чай ,манго, грейпфрут))

Можно яблочко запечь и пюрировать. Я с медом обычно ем. Прям критично себе все запрещать - прямая дорога к срыву.

Правильно писали пару девочек ниже: никакие углеводы после обеда нельзя. Если хотите, купите сироп в спортпите, например, от фитпарада.

Сухофрукты штучно к чаю/кофе. Творог со сметаной + ягоды мороженые, например, смородина. Если совсем кисло - чайную ложку сахара могу положить. Варенье/джем в принципе не ем, в них нет никакой пользы, один сахар.

Творог, немного йогурта и чернику, смородину, клубнику или любые другие ягоды взбиваю в блендере. Мне вкусно с чаем или кофе.

Творог могу с половиной чайной ложки яблочного повидла и несладким чаем или Два финика с несладким чаем или хлебец , на него кладу рикотту

Мне очень нравится смоква или фруктовый лаваш.На озоне или в сп беру,в магазине видела,но дороже.Состав: фруктовое пюре