93-69-98 при росте 178
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки, давно не взвешивалась на весах, не измеряла свои параметры, вчера ходила в швее шить платье, она внимала с меня мерки, и я немного офигела, потому что раньше размеры были меньше, а я поправилась и не заметила, да и отражение в зеркале не напрягало, а с утра смотреть не могу уже на себя, мне нужно меньше жрать. Что имеем: рост 178 см, объем груди 93 см, талия 69 (!), бедра 98, мне нужно работать над животом, чтобы жир с него сошел, записаться в спортивный зал, скорректировать питание? Я в этом плохо разбираюсь и нужно приступать как-то.
Кыцюня
У меня 175 см вес 60 кг, ОГ 90см, ОТ 70см (60 см у меня никогда и не было), ОБ 100см. И я совсем не толстая, наоборот все пытаются подкормить)))
При похудении худеет все, не только живот или бедра. Начинайте с питания, почистите от всякого мусора. И добавьте спорт. Можно и дома заниматься, не обязательно зал.
21.06.2019
Ответить
КатоФей
У меня даже когда было 53 кг при росте 175 и активной спортивной жизни не было талии 60 см 💁🏼♀️ Мама подозревала, что у меня рёбер больше, чем нужно))
25.06.2019
Ответить
Olga
Живот это только питание и больше физической активности, любой. Спорт зал, просто больше ходить, что угодно, просто чтобы расход ккал был больше поступления. Качать пресс сутками не надо))
21.06.2019
Ответить
