Войти Регистрация
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33767 участников, 56888 вопросов

Как удобнее отсчитывать секунды при выполнении упражнений?

Делаю упражнения на лицо, тело. Многие идут по секундам, т.. напр. на 30 секунд зажал, потом 30 секунд растягиваешь. На даче было удобно, у меня там старые часы на кухне, они громко отбивают секундную стрелку. Оценила )) Слышно хорошо, думать о том, сколько секунд прошло, не нужно.

Вернулась домой, здесь таких часов "со звуком" нет. Обычные настольные часы с секундной стрелкой не подходят, т.к. не всегда удобно скосить на них глаза. Нужно именно звуковое сопровождение секунд.
Может есть какие-нибудь лайфхаки, может приложения какие для телефона? Потому что не представляю, где искать в продаже такие часы, которын громко тикают ежесекундно...
Комментировать

Комментарии

Россия, Кострома

А play market полно таймеров. Задание свое время, звучит гонг

Ответить
Германия, Висбаден

Как в музыке: раз и два и три и четыре и. . .

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 1 сентября 2019, 11:06
Россия, Кемерово
таймер возьмите обычный в телефоне и смотрите на отсчет.
есть еще таймер табата, можете его настроить на 30 секунд работы, 5 секунд отдыха и тд.
Ответить
Россия, Москва

Таймер в телефоне? Есть такая функция? Надо же, не знала. Спасибо! Табата у меня установлен, что-то пока не разобралась. Их ведь много разновидностей. Вы какую именно рекомендуете? Именно таймер, как я понимаю?

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 1 сентября 2019, 12:05
Россия, Кемерово

да, там где будильник, есть обычно вкладка - таймер, посмотрите.

Ответить
Россия, Москва

Если не искано другого не найдётся,попробуйте как в музыкальной школе и чат,отсчитывать целые ноты-раз и,два и...😊

Ответить