Войти Регистрация
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33927 участников, 57020 вопросов

Mi band 4 и домашние тренировки

Привет всем худеющим!! Прощу совета. Пришел мне наконец mi band 4 (спасибо быстрым китайцам)) решила я посмотреть, сколько каллорий тратится за небольшую тренировку. Включила Отум 21 day fix, продолжительность трени 30 мин.

и что я вижу после?


То есть пульс он считал всего пол-трени, и я в итоге сожгла 56 ккал?? Не сказать, что я прям убийственно поскакала, на пропотела как следует. На самом браслете я включала Тренировки->Упражнение. Может другой режим включать для кардио?

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

Вот как у меня выглядят аппер фикс от Отумн


Но автоматически браслет тоже считает калорий 50, надо в приложении вручную изменять (приложение нотифай, как у Лены ниже)

Ответить
Россия, Кемерово
то что пульс считает на половину, это браслет контакт с пульсом теряет. надо туже затягивать.
и предлагаю вам установить к ми фит еще приложение Notify & Fitness for Mi Band, он лучше тренировки показывает.
к примеру тренировка инсанити макс



Ответить
Россия, Москва

ПРОСТИТЕ КОНЕЧНО, НО ПО ПЕРВОЙ КАРТИНКЕ ВАШЕЙ ТОЖЕ ЕРУНДА КАКАЯ-ТО: ВЫ ПРОШЛИ ЗА 30 МИНУТ 1,85 КМ И СОЖГЛИ 300 КК???? ЭТО БРЕД!

Ответить
Россия, Чебоксары

Вы думаете она просто шагала? 😂 С таким то пульсом. Это обычные шаги, не смотрите на них, там надо смотреть на пульс и сам тип тренировки означает ВИИТ.

PS. Ниже уже прочитала, что поняли.
Ответить
Россия, Кемерово
попробуйте эту тренировку, а потом скажите, много ли это или нет 330 калорий.
Ответить
Россия, Кемерово
я не ходила совсем, а занималась упражнениями. браслет считает калораж не за шаги, а на основании пульса.
вы прежде, чем писать, почитали бы как работают фитнес браслеты и не пришло бы в голову писать про км.
Ответить
Россия, Москва
ой, простите простите простите, я как то не подумала что все три картинки связаны между собой :((((
правда извините!
Ответить
Россия, Новосибирск

Не моя картинка, конечно, но прокомментирую. Инсайнити - это очень жесткая тренировка, там в принципе далеко ходить не надо))) и ккал жгутся не от пройденного расстояния, а от того, что пульс зашкаливает и упражнения выполняются в оч быстром темпе. Так что 330 ккал за полчаса - это вполне ожидаемо. Лена, я права?

Ответить
Россия, Кемерово

все верно!

Ответить
Россия, Новосибирск

Спасибо, прям ждала вашего ответа)) А какой вид тренировки вы включаете на само браслете?

Ответить
Россия, Кемерово

я раньше писала с телефона, но пока ждешь синхронизацию и все такое, ожидание убивает.

поэтому включаю с браслета - тренировки - упражнения. и записывает.

кстати, если установите Notify & Fitness for Mi Band, то эта программа должна первой синхронизироваться, чтобы тренировка показалась в программе. иначе ми фит может все данные извлечь.

то есть, вы синхронизировать можете в любое время, но включить, запустить первой прогой лучше Notify & Fitness for Mi Band.

а далее настройки, нюансов много, долго объяснять.

а так да, 4 версия ми бэнд глючная, в плане обрыва пульса, приходится вечно натягивать сильно браслет, чтобы связь не терялась. у 3 версии такой проблемы не было, писала даже воздух)

Ответить