Минус 45 кг
Наши достижения и победы!

Ну что, девчонки, 45 кг уже сброшено! И осталось мне убрать всего каких-то килограммов 5-7. Скинула этот вес за 1,5 года примерно. Не изнуряя себя спортом (а точнее почти без него), питаясь правильно и низкоуглеводно. Кто говорит, что без спорта похудеть нельзя - чушь! Заявляю вам ответственно! Я похудела без спорта!
Все реально, мы-женщины можем все! Главное, хотеть. У вас все точно получится, я узнавала :)
Лучший ответ
AhahaNo
Мне каж, еще 5-7 будет лишку. Прекрсная форма сейчас.
12.09.2022
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Это отличный результат,но почему такие странные фото после? Нет аналогичных,летних,в платьях,например?
13.09.2022
Ответить
Комильфо
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, чем они странные? Есть конечно. А что, так не заметен результат?
13.09.2022
Ответить
Бонни Драско
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, неужели нужна Лупа, чтобы разглядеть результат?)) человек с себя человека скинул)) этого достаточно
13.09.2022
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Бонни Драско, не нужна,но странно выкладывать фото в комбезах,когда в не зимней одежде явно будет лучше эффект
13.09.2022
Ответить
Комильфо
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, я выложила самые последние фото, сделанные на этой неделе. С момента, когда я фоткалась в летних платьях я скинула еще несколько кг. Это было бы не актуально.
13.09.2022
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Комильфо, нет. По закону положено менять при резкой перемене внешности. А вы очень изменились,конечно в лучшую сторону
13.09.2022
Ответить
Комильфо
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, лицо все равно узнаваемо, это же не пластика. Просто оно стало не таким круглым. Летом проходила границу, вопросов не было)
13.09.2022
Ответить
Наталья
Вы умница👍👍👍Результат просто "ах")))
У меня проблема с удержанием веса.Года 4 назад скинула за полгода 13кг,с 63кг до 50 при росте 158.Налюбоваться на себя не могла😀тоже без спорта.Уменьшила порции вдвое,исключила сладкое(баловала себя раз в две недели),фастфуд,не ела перед сном.Год держала вес,потом расслабилась.Вес вернулся,еще и с плюсом,стал 68.А с моим ростом каждый лишний килограмм виден.
С 24 августа опять села на диету.За 3 недели 3,5кг сбросила.Ем так же,как и в первый раз,но купили еще тренажер,занимаюсь на нем плюс йога.Но понимаю,что самое сложное впереди-именно удерживать вес.Понимаю,что в данном случае нужно работать еще и психологически.Как Вы находите мотивацию?
12.09.2022
Ответить
Комильфо
Наталья , изначально худела для здоровья. Потом втянулась. Поняла, что стало легко и красиво, что могу находить красивые вещи на себя, что все хорошо стало садиться на меня. И понеслось))
12.09.2022
Ответить
Дарья Хаарман
Блин, а почему кожа не висит? Или если полтора года, то успевает подтягиваться?
12.09.2022
Ответить
Комильфо
Дарья Хаарман, думаю да, в этом дело. Если бы я скинула 45 за три месяца, я бы, наверное, заворачивалась в свою кожу)))
12.09.2022
Ответить
Светлана
Вы умница, красавица! Великолепный результат! А фиолетовый комбинезон в самое сердце😍 )))
12.09.2022
Ответить
Комильфо
Светлана, спасибо большое! Ой, этот комбез - любовь с первого взгляда) Я так мечтала всегда о таком комбезе на зиму, но раньше не могла себе его позволить, потому что выглядела в подобных как ливерная колбаса)) А сейчас - счастье - я могу его купить и он хорошо сел! :)
12.09.2022
Ответить
Юля
а мне до нравится больше)но вы огромная умница!у меня вот нет силы воли-сила есть,а воли нет)
12.09.2022
Ответить
Комильфо
Юля, я никогда себя не считала никчемной и жирной, я даже в 112 кг красиво одевалась, красилась и в целом считала себя привлекательной. Но это все равно не то, по сравнению с ощущением, что я обрела сейчас. Здоровье, легкость, огромный выбор красивой одежды, взгляды мужчин - это все стоило проделанной работы!)
12.09.2022
Ответить
Елена
Великолепно! Вы и до, кстати, огонь)) Но так по-любому легче живется. Секреты ухода за кожей тела были?
12.09.2022
Ответить
Комильфо
Елена, благодарю🌷
Никаких секретов вообще. Ничего не делала, абсолютно. Все само как-то подтягивалось. Живот, правда, дрябловат, но тут только спорт, видимо, поможет. Пора начинать)
12.09.2022
Ответить
Елена
Комильфо, Я готовила дома. Сметана, соль, мёд. Когда начался карантин я прям каждый день делала по 30 минут. Результат был фантастический. Валик внизу живота подтянулся и вообще упругость хорошая появилась. И см тоже уходят. Тут регулярность важна, а я всё забросила потом.
12.09.2022
Ответить
Екатерина
Вы красотка, да и ДО вы были красоткой. Я вот тоже озадачилась проблемой лишнего веса. А подскажите какое соотношение БЖУ у вас.
20.09.2022
Ответить
Комильфо
Екатерина, я не высчитываю бжу. Просто стараюсь как можно меньше потреблять углеводов...
20.09.2022
Ответить
Ёсико
Великолепный результат! А что помогло Вам отказаться от углеводов? Пиколинат хрома, оземпик или саксенда? Знаю что многие с инсулинорезистентностью принимают эти препараты.
14.09.2022
Ответить
Комильфо
Ёсико, спасибо) Помогло отказаться мое желание. Я принимала метформин для снижения сахара, но он не сказала бы, что как-то снижает тягу к сладкому. Первое время ломало очень, как наркомана. Боролась с собой. Потом втянулась, привыкла.
15.09.2022
Ответить
Ёсико
Комильфо, аплодирую вашей выдержке и стойкости. А вот меня всё время на углеводную кривую дорожку сносит. Худела сама без препаратов на -20 кг, а потом опять набрала. Уже смотрю в сторону саксенды и оземпика, сама не справляюсь, всё время срывы. Ищу реальные отзывы. Говорят с ними легче процесс идёт.
15.09.2022
Ответить
Комильфо
Ёсико, у них цены космические, насколько я знаю. У вас есть инсулинорезистентность?
16.09.2022
Ответить
Сошла с ума
Ёсико, я колола саксенду.
Плохо было очень.
Вес не снизился вообще.
Я отказалась больше из за плохого самочувствия.
Это был не глюк и не совпадение.
Дня 3-4 после отмены я начала приходить в себя.
При это эндокринолог долго настаивала, что не от препарата.
А вот недавно я лежала в ЭНЦ. Там другой уровень врачей. И они про саксенду очень осторожно. Да, именно такие побочки не редкость, как оказалось. И это не с моей головой все таки проблемы.
02.10.2022
Ответить
Ёсико
Сошла с ума, как долго кололи? Соблюдали при этом калораж? В основном отзывы хорошие на этот препарат, но конечно всё индивидуально.
03.10.2022
Ответить
Сошла с ума
Ёсико, нет, не долго. Дозу увеличивала не по инструкции, а медленнее(было плохо и такое замедление было рекомендацией эндокринолога). Калораж, конечно, был дефицитный. Какой вменяемый человек будет себе что то колоть и жрать параллельно? Смысл...
Но я любую свободную секунду лежала, т к было плохо от саксенды и очень . В итоге потери веса, все таки были, я немного преувеличила в том коменте.Но они были бы такими же ( или даже больше, учитывая, что я не валялась бы без сил) как если бы я ее не колола. Ну, там 2кг за месяц(у меня большой лишний вес, не 5-10кг, и 2кг сбросить это не сложно даже вообще без "костыля" в виде фармы)
На банальном сибутрамине эффект был выраженее. Но сибутрамин тоже палка о двух концах, уверена, вы в курсе. Но за 4,5 месяца было 20кг в довольно комфортном режиме
В итоге, уже на консультацию в Москве мне и сказали, что саксенда 50/50. Реально , есть те кому помогает сбросить(главное потом удержать еще! Пожизненно же не будешь колоть) , а вторая половина как я, превращаются в малоподвижное создания, которым тупо очень плохо.
П. С. Я как бы не отговариваю если что. Вы хотели чужой опыт) у меня такой вот. Я колола примерно 2- 2,5года назад. Тогда отрицательных отзывов было процентов 60. Но и это меня не остановило. Моя эндокринолог возлагала на препарат надежды. Но 🤷♀️
04.10.2022
Ответить
Сошла с ума
Ёсико, даже не знала, что на давление влияет.
Мне не повышал. Но у меня низкое давление для полных ок 100/70.
Зато знаю, сто именно на сердце он влияет осень плохо. А с этим шутки тоже так себе идея. Поэтому пила я его не очень долго и под строгим контролем. Хотя можно и год.
С колоть и есть...Не знаю. Зачем покупать недешевый препарат, колоть и жрать превышая калораж.... Ну, глупость какая то. Если он не помогает, ты все так де не справляешься, то и бросать надо уколы, значит.
Смысл чем то себя накачивать, если нет эффекта.
05.10.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.