Для мотивации

На меня плохо работает мотивация с чужими телами. Я знаю, каким может быть мое и 3 раза его теряла. Один раз, когда закончилась юность и два раза после беременностей. И очень сильно меня мотивирует одежда. Я люблю всякое странное, а оно (на мой взгляд) хорошо смотрится только на стройном теле. Да и вообще, есть у меня одежда, которая налезет и в 55 и в 70. Достаточно посмотреть фото в двух этих категориях, чтоб понять, что в 55 явно лучше. Еще для меня мотивация- самоощущение в стройности. Начиная от банального ничего нигде не висит и заканчивая тем, как я себя несу в более легком весе. Подвижная, изящная. И отсюда вытекает последняя мотивация-здоровье. Все разы, когда я полнела, я питалась не здОрово. Например, ажво вторую Б меня напрочь отвернуло от овощей и белка и сильно повернуло к углеводам. Первые месяца 3 я даже думать не могла о мясе, кроме какой-нибудь колбасы вареной. А от запаха огурцов и вида кабачков возникали рвотные позывы. Я даже по огороду своему ходить не могла в разгар сбора урожая. Зато, когда появлялся аппетит, меня несло на пироги, сосиски в тесте и прочую дрянь. Стоит ли говорить, что это подарило мне лишних кг? Сейчас я очень мотивируюсь своими результатами. Год назад я была лютым холодцом. Тряслось все, что могло трястись. Что должно и не должно. Дело не столько даже в весе, сколько в качестве тела. Я пока что на полпути, тк дорога у меня не самая простая (ограничения в тренировках из-за варикоза и больного колена), но постепенно прихожу в форму и надеюсь, что через годик весь холодец полностью уйдет.

Ещё меня мотивируют мои же фото. А ещё, когда говорят "ну ты же родила двоих детей, да у тебя практически идеальная фигура" или "с возрастом у всех появляются лишние кг и избавиться от них невозможно" Вдохновляют в том числе и девушки, которым для идеального тела приходится "работать", а не просто "я ем все, что хочу и не толстею".Очень запомнился комментарий на бб несколько лет назад, когда одна девушка выложила свою идеальную фигуру в нижнем белье и все усыпали ее комплиментами. На что она ответила, что ее фигура- это результат постоянной работы. Она написала, что следит за питанием и физ. нагрузками и фигура для нее важнее, чем попробовать в ресторане новое блюдо. И я с ней согласна. Меня мотивирует избавление зависимости от еды. Еда это всего лишь еда. Неужели конфеты, сладости, чипсы, бутерброды и т д. должны быть сильнее меня.

Для меня лучший мотиватор это я сама. В последний раз, увидев случайно свое отражение в витрине на улице, я поняла, что так дальше нельзя. Больше всего мотивирует желание нравиться самой себе, ощутить лёгкость, наконец носить любую одежду и не думать, что это тебя полнит, а там выпирает живот, а там видны складки, а другое сильно обтягивает. При снижении веса, повышается моя самооценка и уверенность в себе. Это так круто, когда в магазине можно без проблем найти размер, а ещё не стесняться раздеться. А ещё при снижении веса, у меня нет отекшего лица по утрам, и кажется, что даже выгляжу моложе.

А ещё меня мотивируют такие посты-) https://www.babyblog.ru/community/hudeem/post/3097071

Надо просто быть здоровым, а не мотивироваться для общественного мнения и не делать главной целью вес. Моя жизнь, самооценка, отношения с людьми и даже вес пришли в норму ровно тогда, когда мотивация стала на здоровье и счастье, а не цифры на весах.

А вот для мотивации, могу предложить вам свой чат стройности. Делаем фигуру мечты с NL Девушки заходите в мой клиентский чат !!! Там я рассказываю о продукции для похудения и укрепления здоровья мамы, папы и ребенка !!! Всю продукцию можно заказать через меня !!! Это действительно работает, проверено на себе и своей семье !!! НАШ ЧАТ НАХОДИТСЯ👉 https://chat.whatsapp.com/L5BqzFtemRUCEITeDEJD6X

Я продолжаю работать над собой, начала в ноябре прошлого года заниматься с тренером, сейчас хожу на групповые. Результатом довольна, похудела на 7 кг. Главное чистое питание и спорт, но я периодично нарушаю режим, это бесит(. И самое главное очень мотивируют фото с периодичностью месяц, когда видишь реальный результат 👌

Благодаря рождению своих детей я начала заниматься спортом и сейчас моя фигура в 39 лучше чем в 25. Но из за силовых я набрала все таки мыщцы и теперь вместо привычного веса 47-48 я вешу и 49.5-50.5....а самая главная боль это талия, она стала 70 см😥 и чувствую Садится мне надо опять на подсчет на каллорий, либо же окончательно убирать мучное и сладкое. Хотя я больше месяца не ем мучное и покупной сладкое после 15.00. И живот выпирает после 2 кс, хирург исключил диастаз..