А надо ли
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !В прошлом году с 73 дохудела до 59-60 кг. За зиму,но в основном за весну, прилипло до 65. И вот я уже 63 и снова мысли: а надо ли худеть дальше? Верхняя часть просто улетает,а низ очень медленно. Особенно бесит меня- мой живот. Ничем его не убрать,кроме операции. Да,жир уйдет,но кожа растянутая останется((( И вроде смотрю на спортивных-и также хочется. И хочется проверить свою силу воли и до какого состояния я могу похудеть. И вроде понимаю,что я родила 5 раз,и для своего возраста,количества родов-я выгляжу очень хорошо. И никто не верит,что я родила так много. Но хочется идеала,и понимаю что не будет его. Короче мысли больной😅.
Если что,то я занимаюсь с тренером 3 раза в неделю. Раньше бегала по 7-10 км. Сейчас бега нет.
Лучший ответ
Аааааааа
Давайте фото
12.07.2025
Ответить
Анна
Я сейчас кайфую от процесса и от изменений собственного тела. Я уже лет 15 не тащилась от своей фигуры. Это бесконечный кайф, когда ты идешь в примерочную и все вещи садятся шикарно. Конечно, даже вопросов не возникает, надо или нет . При этом я не маньяк, не пропадаю в зале часами и не голодаю. Смысл в том, чтобы приводить себя в форму с удовольствием, без страданий и лишений. Сейчас, летом, к тренировкам добавились поездки на велосипеде, самокате, плаванье.
12.07.2025
Ответить
Евгения
Я уже убедилась в своей жизни, что лучшее - враг хорошему )
Вот эти люди со спортивными телами из спортзала не вылезают. Если у вас с пятью детьми есть время каждый день ходить заниматься по несколько часов и следить за своим питанием - то и прекрасно. Но если нет и вам комфортно в своем теле, то зачем это все?
12.07.2025
Ответить
Лена
Евгения, хочется доказать себе что-то,идти к какой-то цели,хлчется отключать свои мозги от вечных забот и проблем. Все,что вы пишите-я понимаю. Я понимаю,что красивые тела-это огромная работа,это их образ жизни. Вот как найти баланс в своей голове.
12.07.2025
Ответить
Евгения
Лена, думаю, что стоит заниматься и работать над собой, но относиться к этому как к хобби. Кто-то вяжет, кто-то рыбачит, а вы занимаетесь спортом. Если провести аналогию с человеком у кого хобби рыбалка. Цель - поймать 10 килограммовую щуку, но и маленьких окуней половить я тоже не против. Возможно, он никогда эту щуку не выловит, но он всегда получал удовольствие от процесса, от ловли других рыб и от поиска этой щуки. То есть получать удовольствие не от цели, а от процесса. Вот тогда и будет баланс
12.07.2025
Ответить
ModnayaMamochka
Не понимаю цели - просто похудеть и посмотреть. Это одноразовая цель. Например, я всю жизнь слежу за телом и после 30 за весом, потому что я обожаю эту лёгкость в худом состоянии, этот метаболизм, большой прилив энергии, безотёчное, крепкое, гибкое, выносливое, здоровое тело, отражение в зеркале, ощущение в одежде, когда ничего сильно не облегает, даже мысли другие, состояние внутреннее тоже офигенное. То есть это мой образ жизни. Просто вы ответьте себе: а что дальше? Похудеть - не проблема, а дальше? Либо Вы хотите просто испытать себя, но не вкладываете в это много смысла( типо взять на слабо), либо есть какая-то более глубокая внутрянка что Вам это даст.
14.07.2025
Ответить
Лена
ModnayaMamochka, а как вы следите за весом? Вы позволяете себе все? Или есть ограничения? У меня сразу возникает множество вопросов:а надо ли все это. Да,первое время наслаждаемся,а потом? А жизнь проходит,а не попробовала что-то. А так,есть одна цель-идешь к ней. Потом другая. Вот кайфовала я в прошлом году от себя худой. И все равно спустя время-надоело! Ну некрасиво мне. Да,вся одежда подходит,но я вижу мумию ходячую). Всю жизнь быть в таком виде-наверное не хочу. Короче в голове дисбаланс. И пока не поняла-чего хочу. Поэтому цели:то одна,то лркгая-спасают.
14.07.2025
Ответить
ModnayaMamochka
Лена, ем всё, что хочу. Но я не ем после 18.00( вообще ничего, иначе сразу отекаю на +1 кг и даже жидкость нормально не отходит) У меня только 2 основных приема пищи+ фруктово-овощной перекус. Нет вредных привычек, вообще не пью алкоголь. Люблю сладкое, но не приторное, контролирую, частенько заменяю финиками и черносливом, например, джемом или мёдом. Из сладкого предпочитаю что-то воздушное( типо суфле, зефир), желейное, шоколад или манную кашу😅Не ем бесконтрольно, большими порциями, не ем мешанину. Люблю активность, не могу жить без спорта. Я люблю вкусную, свежую еду, но вот прям чтоб это было моё какое-то в жизни супер наслаждение или удовольствие, нет. Еда вообще не на первых местах. К тому же психологически у меня нет запретов, захотела - съела, но никакого акцента на этом не делаю. Нет такого, что я не съела какое-то мороженое и жизнь закончилась, наоборот вовремя останавливая себя и отказывая, я чувствую восхищение, что я сознательно чувствую свои истинные потребности, а это красивое, здоровое тело и внутреннее легкое состояние. Мне будет хуже если я переборщу, а не откажусь от лишней конфетки.
14.07.2025
Ответить
Мурмяу
Главное чтобы вам было комфортно. У меня сейчас 66/172 , мне некомфотрно в этом весе, я привыкла быть тонкой , работаю над этим . При этом на вес я бы вообще не ориентировалась, только отражение в зеркале .
12.07.2025
Ответить
Дарья Хаарман
Мурмяу, лучше на фото. Я в зеркале почемуто в упор не видела изменений, а когда сравнила фото - стало явно заметно.
12.07.2025
Ответить
Елена
кроме вас за вас никто не решит, надо вам или нет)
опять же, непонятно какой рост.
я с 72 худею, сейчас 57, мне надо мои дородовые 55,вот хоть тресни в них я себя чувствую комфортно
12.07.2025
Ответить
Лена
Елена, рост у меня 168. В институте была 58 и думала,что толстая)). Когда похудела до 59-даже старший сказал,чтобы я больше не худела. Что руки у меня как у мумии😅
12.07.2025
Ответить
Елена
Лена, я 165 и тоже периодически думала, что в 55 толстая, а потом как стало с чем сравнить, то дайте мне эти 55,я буду практически кипарис 😁
на ваш рост 58-59 будет в самый раз
12.07.2025
Ответить