Поехали!!! ( Мои результаты за7,5 недель)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу вот, пока есть чем похвастаться надо срочно отписаться! ( да и пока время есть...)
И так, с момента начала похудения прошло 7,5 недель: имеем:
БЫЛО СТАЛО
вес: 74,5 65,9 ( ДА!!!!! я вижу эту цифру 65 ))))))
О.Т. 91 80
О.Ж. 98 90
О. б. 101 96,5
О.н. 55 55
Результат радует, вес просто радует до безумия, хотя 65,9 это дается с трудом!!!!!!надо 65, в идеале хочу 60
Хочу - значит смогу!!!!(как говорится медленно ,НО верно!!!!)
Бывают дни "разгрузки", когда я отдыхаю, а организм набирает
, уже знаю это даст мне + 1,5 - 2 кг!!!!!! чтобы их убрать надо 2 дня, фрукты овощи, и все!!!!! третий день минимум еды вес идет на минус!!!!
в общем то отлично, влезла в такие вещи, которые уже хотела отдавать )))))
НО!!!!!!! живот все таки дрябленький!!!! как не крути, хоть и худею, а живот говорит и напоминает о многом ( точнее многих кг)!!!!
Ну чтож, бум стараться, пресс, массаж, крема..........
молодчина и большая умничка!!!!!
!!!Успехи потрясающие!!!