Когда можно качать пресс?

Подскажите, когда можно начать усиленно качать пресс после кесарева, не то, чтоб сильно беспокоит - но до беременности животика не было вообще, а сейчас чуть-чуть есть.... Хочется стать прежней. Мы на ИВ