И последний пока гречневый денечек
Разгрузочные дни
Прошел 4 гречневый денек, вчера сидела на гречке, как будто всю жизнь ее ем, но одно но, я вчера ее кефиром запивала 1%-ным и у меня в организме была не такая легкость, как после запиваия зеленым чаем. Опять же разок вечером схватила у Аленки жареный с яйцом хлеб. Так что вот такая я двоешница.
Сегодня уж точно буду сидеть на одной гречке с зеленым чаем, уж последний-то денек могу все-таки потерпеть. Конфеты на столе лежат - а мне уже их не охота, печенюшки тоже не хочу, Ура прошла моя сладкая зависимость.
Но взвешивание опять сегодня меня порадовало - 0,5 кг.
Сегодня у меня начнутся М, конечно же питаться буду нормально, но по-здоровому, продолжаю делать физ. упражнения, уже третий день без пропусков кручу круг, который теперь тоже на недельку отставится.
А с 30 марта хочу снова на гречку дней на 5, посидеть без лишних хватаний, чтобы точно узнать, сколько можно скинуть человеку почти нормального телосложения. Ведь 7-14 кг - это явно не для моих 54 кг.
Девчушечки всем удачно посидеть на гречечке и увидеть уменьшение веса на следующий денек.
сегодня уже не выдержала поела гречку с салатиком так захотелось блин
завтра взвешусь, но я чуствую совсем мало скинула...
но я вчера сдержалась, думаю сегодня с утра и оторвусь
Возможно получилось много за 5 дней, т.к. сначала вода лишняя уходит, а у Вас перед месячными возможно как раз вода скопилась в организме, до 2 кг лишней жидкости перед м.собирается и потом сразу много веса убежит. 