Помогите!!!

Вик, если ты и правда питаешься так, как написала, то вероятнее всего тебе надо сходить к эндокринологу и проверить гормоны. поскольку у меня самой после первой Б. был сбой и вес не уходил вообще. У тебя молоко полностью перегорело? это может быть причиной не снижения веса. а так, девочки тебе все верно написали. я сама после первой Б не могла похудеть через год после родов была 86. а до Б 65. За то во вторую Б взяла себя в руки. за Б набрала 2 кг, а сейчас вешу 48-49 и до сих пор кормлю грудью, но полностью и бесповоротно изменила свое питание, мировозрение, и отношение к физнагрузкам. Начни новую жизнь, и не с завтра, а с сейчас

Буду немногословной. Посмотрите, при желании, белковую диету. Меня она совсем не обременила ни голодом, ни физическими нагрузками, привычный перекус булочками сменила на сыр, а вот шоколадные конфетки и тортики оставила.И еще заметила, что если хорошо позавтракать и пообедать, не пропуская этих мероприятий!, то, перекусив на полдник, ужинать совсем не хочется! И еще считается хорошим плюсом то, что при белковой диете кожица не обвисает, морщинками не обзаводишься. Главное, меню по кошельку и предпочтениям продумать. Удачи!

Абсолютно согласна с Ириной!! Перестань себя жалеть! Нормальный вес можно приобрести и держать ТОЛЬКО поменяв свой образ жизни,вкусовые привычки. Перестать есть жаренное,мучное,сладкое и т.п. Выкинь из дома майонез,жирные мол.продукты,белый хлеб. Заполни холодильник обезжиренными йогуртами,молоком,кефиром 1%. Закупи овощи фрукты (но не увлекайся картошкой,бананами). По возможности,не ешь после 19:00. Ну а если не получается,делай салатик овощной с растительным или олив. маслом (забудь про заправку сметаной или майонезом!), или яблочко скушай.. Больше физ.упражнений и ГЛАВНОЕ-не воспринимай твой нов.образжизни как наказание или каторгу!!!! Пройдет какое-то время,увидишь результаты... Ты ещё очень юна. Организм быстро отреагирует! Только не опускай руки,не поддавайся на провакации родных,друзей..! Удачи!

Вик что я могу сказать, или начинать худеть или себя жалеть и ничего не делать.... не надо искать легких путей, похудение не дается легко, если уж решаешся на похудение то надо брать и худеть! не особо обременительная диета не поможет боюсь нужно менять свой образ жизни в целом, физкультура и ограничение в количестве и качестве еды вот что поможет! и самое главное настрой и твое желание похудеть так что все только в твоих руках! больше жидкости, меньше жирного и вредного и по вечерам не кушать