Опускаются руки...
Прошу поддержки!!!Девочки, а у кого нибудь есть действительно реальные результаты похудения при ГВ? Я уже месяц питаюсь исключительно диетической пищей ( без ущерба молоку) типа вареной индейки, обезжиренного творога, обезжиренного кефира... После 6 ч не ем. Мои результаты + 1,5 кг за месяц. Что это такое?!?! Мама моя говорит что похудела только когда закончила кормить грудью меня. Это что же получается, что я пока кормлю грудью не похудею? Как же так, впереди лето!!! Я плачу...
Что еще сделать для похудения, без ущерба для моего сынишки не знаю... Может вы чего подскажите?
тоже так хочу!!! (за Б набрала 24 кг) 
спасибо))просто хочеца всё и сразу))))))))
Олеся
Ты знаеш у меня тоже самое как у тебя держиться вес. За беременность набрала 24,после родов 10 ушло,но как вернулас с роддома они ко мне вернулись. Сейчас отказалась от мучного,пью много жидкости. Вес стоит но обьемы стали по чуть уходить. Врач сказала что пока кормлю непохудею :(
05.04.2009
Ответить
Оля
после первой Б за 9 месяцев ГВ нажрала, не побоюсь этого слова свой дородовый вес. Т.е. до Б. 65 кг, перед родами 86, через месяц 68, через год 86. Виновата была сама, ела много и совсем не то, что надо. Пила чай с молоком, ела грецкие орехи и сгущенку. результат был на боках, пузе и пардон жопе.
Сейчас до Б 72кг, перед родами 74, нам год и пять, все еще на ГВ мой вес 48 кг. Почему? Много спорта, мало еды, сахара и соли практически нет. Кстати, методом тыка, поняла, что и кисло-молочные и молочные продукты начинают прибавлять мне вес. Мой максимум в неделю 0,5 литра обезжиренного йогурта, 100г творога, стакан молока (это в кофе идет по утрам). И все. Каши на воде раньше ела, сейчас иногда.
05.04.2009
Ответить
Настя
Оль, а вообще что ешь? Расскажи примерное меню? Как у тебя с молоком? Докармливать кроху не приходится? а то я все боюсь что молоко пропадет. И спорт какой именно?
06.04.2009
Ответить
Оля
я никогда не прикармливала, он ни бутылку ни соску не берет до сих пор. до полугода только титя была, да и потом тоже. Он ест нормальную еду периодами. когда зубы идут так только грудь. Но поскольку он уже большой, я особо не переживаю за кол-во молока.
почитай тут ссылка">ссылка
первые 5 месяцев я ела геркулес на воде с немного соли. и пила пустой зеленый чай. худела и кормила. и по 1,5 кг сына прибавлял. Сейчас вообще мало ем. Завтра у дочки ДР 13 у меня. Хочу звездеть. Вчера съела 3 яблока, кусок 10% брынзы 7см на 3 см, и толщиной 0,5. пара печенек. 2 чашки чая, 2 кофе из цикория. сегодня 3 яблока, 2 хлебца, 1 чашка чая, 4 чашки кофе. плюс утром бодифлексом занимаюсь.вечером пресс качаю.
у нас сейчас зубы идут, висит постоянно на груди, молока ему хватает, не голодный. по-крайней мере не ест то, что готовлю и предлагаю
06.04.2009
Ответить
Марина
За беременность набрала 15 кг. Родила 3 недели назад. Сразу после родов была 69, сегодня с утра взвешивалась - 65. Хлеб не ем совсем. Ем много овощей и фруктов, очень много, каждый раз, когда хочется есть. Молочное почти не ем совсем.
05.04.2009
Ответить
Viktoria
а от овощей и фруктов деть не страдает??? я вот боюсь есть все такое кроме 1 зел яблоко в день((( Какие овощи и фрукты ты ешь?
07.04.2009
Ответить
Марина
У меня не страдает, но это видимо индивидуально :) Я все ем. Все замороженые (фасоль, ветная, брокколи), обычная капуста, морковка, свекла, сухофрукты, яблоки, апельсины. Да, если честно, все что под руку попадет :) Бывает даже, что у меня живот болит от съеденого, но на нем это не отражается.
07.04.2009
Ответить
Алёна
Вероятно это индивидуально.... я вот худею, а есть организмы, которые наоборот запасают... держись, вес вернется!!!! Но пока что здоровье малыша ведь важне :)
05.04.2009
Ответить
Ирина
а я наоборот похудела сильно, думаю, как бы поправиться. Диета проста: недоедать, недосыпать и нервничать.
05.04.2009
Ответить
PRINTEMPS
за 4мес вернула добеременный вес, потом скинула еще 3кг, сейчас нам 14мес продолжаем гв и мой вес минус 5кг от добеременного.
ПС я работаю с 4мес плюс йога плюс танцы. диета средиземноморская. спортом как аэробика или бег не занимаюсь.
05.04.2009
Ответить
◦●◦»МаТаня«◦●◦
Увы и аххх... За беременность набрала 4!!! кг, а за 5 мес ГВ прибавила 10 кг, ничего не помогло, видимо гормональное. Знакомая также похудела только после с 70 до 58, ничего не делая.
05.04.2009
Ответить