все никак...........

я худею на одном сайте!там нужно калории считать!очень нравится!мало ограничений!и вода меня ооооч спасает!а еще хочу сказать,что желания у тебя нет нужного!человек который хочет чего-то добиться,горы свернет!вот по себе точно знаю,у меня не особо большое желание,это я поняла ,спустя 3 мес.,за которые я потеряла только 2 кг,и последний мес. вес прыгает 60,5-59,5!а мне надо 57 хотя бы!

может быть тебе не подходит диета? я с начала похудания...поправилась! сначала была 78. Потом 75 (прыгала от радости как коза) потом 84 (за полгода наела). Потом на диете скинула...потом опять набрала....и такие качели - и не вырваться из замкнутого круга. Либо короче ты начнешь двигаться и перестанешь есть - либо сиди и жалей себя. Можешь купить себе пончо - чтобы было куда тело жирное робко прятать. Не в конкурсе дело а в голове твоей. Восприми это как ломку наркомана или я не знаю с чем еще сравнить...с гусеницей и бабочкой. будет плохо больно есть охота постоянно мыслей других нет - главное день пережить. Главное дожить до вечера лечь в кровать и закрыть глаза. И так неделю )))) За неделю у твоего характера вырастут крылья и ты немного похудеешь.

Лена, для начала попробуйте пить много воды. Поставьте на видном месте литра полтора-два. М каждый раз, проходя мимо, выпивайте стакан. Даже через НЕХОЧУ, Результаты увидите через неделю.

Леночка я тебя иак понимаю(( у меня тоже самое села блин на диету с одним весом, за первые 3 дня скинула 1кг и сейчас опять набрала свой вес((((((капец, никак не могу себя сдерживать

как я тебя понимаю, тоже на конкурс ввступила и чувствую, что только и делаю, что набираю((((

тоже самое. все лето пыталась худеть...никак... в итоге на свадьбу в начале сентября, пошла покупать платье и просто офигела от своей фигурки...все теперь сижу на диете )))