Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 28
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Вес 75,5 кг (-700 гр) Счастье есть :)))
Талия 76 см (без изменений)
Бедра 106 см (без изменений)
Ноги 60 см (без изменений)
Мое вчерашнее меню:
- кусочек торта
- 2 бутера с грудинкой
- слива
Как же я рада :))) Наконец-то почти за месяц я увидела на весах цифру 75 :))) Теперь ставлю для себя задачу на выходных не набрать!!! На след. неделе надо увидеть цифру 74 :)))
Ну всё - хвалите меня :)))))))))))))))))))))))))))))))))))
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Молодчинка Танюша!!!!!!!!!!!! Удачи в дальнейшем!!!!!!!!!
Танюш, а когда к вам записываться на следующую неделю, чтобы с вами в команде быть?
09.10.2009
Ответить
Марина
Сегодня 62.800 чуть снижаемся...Но здаеться мне,что збросить (как обещает диета)12-15 не про меня...
09.10.2009
Ответить
Марина
В "Тануки" хочу!!!!!!!!Как мне чем-то добивать 9 день на голодном пайке,со стороны я наверное мымра вредная....
09.10.2009
Ответить
Екатерина
Какая молодец!!!!!!Рада за тебя))))))
У меня медленно,но верно сегодня 53.3 (-100)Думала буду в +,вчера поела вечером уже в 8))))Картошечку с рыбкой,а потом кефиром запила,но я рада.еще немного осталось)))))
09.10.2009
Ответить
Irinitta
Умничка!!!!!! И я так хочу)))
А я на месте стою 64 не туда ни сюда ( слава Богу)
Меню:
Картошка
Чай шоколадка
Гречка
Сладкий перец
Час с творогом
Ничего из упражнений скрабов, банок хх не делала
09.10.2009
Ответить
♂Татьяна♀
ну и молодец! Закрепляй результат :) Я вот тоже буду пытаться закрепить результат и на выходные не набрать, а потом опять в бой :)))
09.10.2009
Ответить
*** Даша*** 
Счастье есть, его не может не быть!!!! С хорошим отвесиком!!!! А я "стою на своем" 60, 4 (+100) кг.
Меню: зел. чай с сухарем,
овощной суп,
яблоко,
жар. курица!!!!! вечером!!!!! (муж - провокатор!!!)
Счастье есть, его не может не быть!!!! С хорошим отвесиком!!!! А я "стою на своем" 60, 4 (+100) кг.
Меню: зел. чай с сухарем,
овощной суп,
яблоко,
жар. курица!!!!! вечером!!!!! (муж - провокатор!!!)
09.10.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Ага, я его спрашиваю "чего жуёшь?" а он мне говорит "я хлеб ем" :) Потом просекла, что он торт хомячил :)))
09.10.2009
Ответить
Natalia
Таня поздравляю тебя с твоей пятерочкой!!!
Жду свою пятерку.
Вес 66.9 (+400) 
Талия 78 без изменений
Бедра 100 без изменений
Нога 57 без изменений
Меню:
Завтрак: кофе с сыром
Обед: баклажаны с майонезом (майонеза там совсем чуть-чуть) хлеб белый, отрубного не было.
Ужин: фрукты яблоко виноград
После 18:00 опять ела виноград и пила воду, а перед сном почему то сильно захотела кофе с сахаром и молоком, вот оно наверно и дало мне +400 гр. Но я его выпила ещё и потому - дитё болеет ночь плохо спит.
Жду свою пятерку.
Вес 66.9 (+400)
Талия 78 без изменений
Бедра 100 без изменений
Нога 57 без изменений
Меню:
Завтрак: кофе с сыром
Обед: баклажаны с майонезом (майонеза там совсем чуть-чуть) хлеб белый, отрубного не было.
Ужин: фрукты яблоко виноград
После 18:00 опять ела виноград и пила воду, а перед сном почему то сильно захотела кофе с сахаром и молоком, вот оно наверно и дало мне +400 гр. Но я его выпила ещё и потому - дитё болеет ночь плохо спит.
09.10.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Натуль, еще виноград тоже очень говорят нашему делу вредит, его как и бананы не рекомендуют есть при похудении
09.10.2009
Ответить
Евгения
Поздравляю с отвесиком! А я вот думаю, что мои весы сошли с ума. Утром показали 69 кг, я зажмурилась и решила перевзвеситься попозже. В итоге результат без изменений. Вес 66,5. Талия 76, бедра 100. Вчера ела борщ, котлету с салатиком оливье и салат из морковки с сыром и сметаной. Как обычно, зеленый чай, вечером кефир и яблоко.
09.10.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Ну и хорошо, что не привеса! Закрепляем позиции :) Даем организму передышку и снова в бой :)))
09.10.2009
Ответить
Алина
Ну вот ибещанный отчет ...
И так вес 63 ...талия 69 по бедрам по 60 живот злощастный 85 ...( все без изменения)
рацион на вчера был ...
Утром кофе и две гренки и три масеньких пряничка на обед,около 13часов, два пельменя и кусочек карпа сделанного в пароварке
вечером не выдержала и около 19 часов сьела ещё кусочек карпа ...выпила чай с тремя масенькими пельмешками...
ну вот как то так...а ещё на тренажере позанималась чуток...
09.10.2009
Ответить
♂Татьяна♀
"талия 69 по бедрам по 60 живот злощастный 85" - вот эту фразу не поняла совсем...
09.10.2009
Ответить
Алина
талия у меня 69 ..там где именно талия...
каждая ягодица или ляшка по 60 см ...не знаю как лучше написать ....короче мои проблемные места...
а живот это низ над швом ..у меня кесарево было и висит низ живота ...над швом как мешок...
вот как то так ...
09.10.2009
Ответить
Алина
просто по фигуре у меня талия всегда тонкая была...и этот замер я не беру в расчет...так пишу и меряю для статистике....а вот уменьшение этого мешка - живота меня волнует ...поэтому отдельный замер ...и бедра в общем красивая чифра ( на днях было что то типо 95 ) . а вот по отдельности слишком пышно...поэтому меряю отдельно и смотрю уменьшение...
09.10.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.