Хвалите меня -3,6 кг за 10 дней
Дневники худеющихЯ долго не отчитывалась:
День десятый 73,0 (-3,6кг)
Классно, худею по книжки Маргариты Каралёвой. Я давольная как слон, худеешь и кушаьть не хочется.
cсылка
Людмилка(Торты в Киеве)
Я уже месяц назад ее прочитала, но все никак не могу перейти к практике и питаться так, как там написано(((
11.10.2009
Ответить
Вика
я сначала решила "не жрать", потом от девчонок прочитала про кефир, а потом только книжку прочитала. А когда ты хочеш начинать? Давай вместе, мне до идеального веса надо ещё 12 кг.
12.10.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
Мне нужно 6 кг скинуть, если сброшу больше, конечно же буду рада)))Начать можно в любой момент, просто с силой воли у меня плохо(((но с тобой попробую начать!!!
Вика, скажи, чем ты отмеряешь 200гр еды?
12.10.2009
Ответить
Вика
чуть-чуть меньше кружки, у меня есть маленькие чашечки туда больше 200г в жидком состаяние не помещается, а всё что можно взвешывать, взвешываю!
12.10.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
А у меня есть контейнеры по 180 гр, для малого покупала, можно будет отмерять в них еду, вообщем, буду пробовать!
12.10.2009
Ответить
