Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 41
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу вообщем не смотря ни на что и вопреки всему процесс идет )))
Вес 74,8 кг (-200 гр) 
Талия 75 см (без изменений)
Бедра 105 см (без изменений)
Ноги 60 см (без изменений)
Ну уж поскорее бы параметры подуменьшелись )))
Мое вчерашнее меню:
- 1/2 баунти
- 3 банана
- 3 бутера с сыром
и усё!!!
Процесс пошел, канеш, медленне не смотря на то, что меню я сократила до минимума!!! Ну ладно, главное пусть и так, но с отвесиками каждый день!!!
Да и еще, я же ведь так и стараюсь есть через каждые 3,5-4 часа, чтобы так сказать без перекусов!!!
А вообще... мы с вами девочки молодцы!!!! Так дружно идем строем в нужном направлении!!!
Вика
Пивет похудышкам! Я смотрю процес идёт у всех, классно, поздравляю, так держать!А я стаю наместе, укрепляюсь наверно....Вес: 73,4 (0)10.00 Каша 200г, кофе12.00 творожок 200г14.00 Рыбка с салатиком, шоколадки чу-чу16.00 груша20.00 бокал вина и кусочек сыраПрости меня Натусик, не смогла отказатся, но сегодня я тебя точно поддержу после 18.00 ни-ни!
22.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Да ладно Викулик!!!!!!!!!!! У тебя и так вон всегда меню отличное, смотри по себе!!!!!!!!!! Умничка ты наша!!!!!!!!!
22.10.2009
Ответить
Irinitta
Тадаммм а у меня сегодня весы электронные будут, завтра уже узнаю свой вес))
А пока только меню:
Плов
Молочная гречневая каша
Чай без сахара
зефир
Семечки
22.10.2009
Ответить
Irinitta
тогда это просто организм превыкает к весу и скоро будет большой отвес, главное не разслабляться)) а у тебя тем более я вижу 38 неделя)))??!!
22.10.2009
Ответить
***Света***
Давай в конкурс! посмотрим может у тебя параноя, у меня такое тож бывает! представляю как на твоих 161 лежит складками 51,700!
22.10.2009
Ответить
***Света***
Да я тож жопастик еще тот 95.5см(было 97),а верх маленький 87, а я при твоем весе худобулик( но кости не выперают), но мечтаю похудеть до 50, чтоб стать наконец худобуликом!!! Давай в конкур! Учавствовать бу?
22.10.2009
Ответить
***Света***
Да, мне б стыдиться такого веса, да? у меня подружка рост 165 52кг, тож тонкокостная, что была худобулей в 45 что в 52! но правда не рожавшая!
22.10.2009
Ответить
***Света***
Спасибо!Да похудеть немножко стоит, как все идивидуально, я думалы ты и впрям доходяга при таком весе!
22.10.2009
Ответить
***Света***
Да наверное 48-45 будет самое оно! Ничего прорвемся, до НГ столько время, что успеем похудеть на 5кг точно! Удачиши!!!!
22.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ну каплюшечку подожди, чуток отдохнет организм и снова вес вниз поскачет!!!!!!!!!!!!
22.10.2009
Ответить
Янина
Девоньки, у меня -200 (65,8) ОТ - 1 см (76 см).
Вчерашнее меню отъедательное после раззгруза на 1900 кал (так получилось - кафе и гости вечером):
2 ложки каши, 1 кус. мяса, 1 жар. яйцо, картошка жар. 100 г, 1 помид., 1 кус. рыбы, торт 200 г, гаряч. шокол. 50 г, 1 конф., яблоко, 50 г морожен. 50 г фруктов.
22.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну вот,я смотрю у всех процесс пошёл!!!! А у кого то и не останавливался,здорово!
Яночка,с отвесиком тебя! :)))))
22.10.2009
Ответить
Янина
Да, зайка, наконец-то. Нам уже и ждать надоело этих отвесиков!!! И вот они!!!
22.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Поздраляю с минусом тебя Янулечка!!!!!!!!! С гостями и так умудряешься себя отлично вести!!!!!!!!!!!!Дальнейшего уменьшения тебе!!!!!!!!!!
22.10.2009
Ответить
Янина
Спасибо, Наташенька, вечером привыкла уже себя контролировать, хоть ем, когда гости, но по чуть-чуть совсем. Калории соблюдаю же.
22.10.2009
Ответить
Янина
Просто ем по чуть-чуть - 2 ложки, 50 г, 1 кус., для меня главное - хоть попробовать, запреты мне не подходят :-)
22.10.2009
Ответить
***Света***
Привет девченочки! Танюшка поздравляю с отвесиком, но меню у тебя и впрям что-то уж очень минимальное! А у меня 54,800(-200), параметры об-95,5, от-70, он-53,5
меню: завтрак - запеканка из цветной капустки, чай с киндер пингви и конфетки батончики 3( один пришлось за дочкой докушать)
обед - бутер с плавленным сыром ( сырку 100 гр, многовато будет муж аппетит своими макаронами с мясом навеял), помадка сливочная 2,печенки с шок 2
полдник в 16 борщик!
А вот вечером неудержалась выпила кофе с молоком, чуть тортика не скушала, но я устояла!!!!!!!
22.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Умница ты наша, молодчинка, удержалась от тортика, медаль за это надо выдавать нам!!!!!!!!!!!! И с минусом тебя!!!!!!!!!!!! Двигаемся дальше!!!!!!
22.10.2009
Ответить
***Света***
За то утречком сегодня схамячила хорошенький кусочек! Я думаю если у меня минусы будут прыгать ( а то нодоели туды сюды, туды сюды), сяду на 6 дневную разгрузку от Маргариты Коралевой! А мне мой минус ну совсем не нравиться, у меня прям параноя начинаеться, бегаю по квартире с весами, с обних на другие перескакиваю!
22.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
А я думаю зря ты Светик так, я и 100 граммам в минусе всегда рада, это ж за неделю 700 г, а за месяц вообще 3 кг почти, так нас с такими темпами к концу месяца уже ветром сносить будет!!!!!!!!!
Все у тебя идет отлично, ты наша умничка!!!!!!!!!!
22.10.2009
Ответить
***Света***
Спасибо! Спаисбо! Спасибо! 
Да точно за неделю 1кг. если по 100 скидывать главное чтоб не возвращались! Это наверное осень сказываеться! Не даем хандре подступить
Да точно за неделю 1кг. если по 100 скидывать главное чтоб не возвращались! Это наверное осень сказываеться! Не даем хандре подступить
22.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
фигу хандре, хотя и сама с утра успела нареветься, а потом махнула рукой улыбнулась и пошла в свой любимый Клуб стройнеющих к вам любимые мои девчоночки!!!!!!!!!!!
22.10.2009
Ответить
www.gifzona.com 
www.gifzona.com 
***Света***
Силу воли воспитываюи, я еще очень люблю тортики кушать утречком, сразу вспоминаю Новый Год,1 января !
22.10.2009
Ответить
Лемма
Здорово, поздравляю! Лед тронулся :)
У меня сегодня снова -400г. Меню: мюсли. 2 конфеты, суп и 1 перец фаршированный, вечером салат из рукколы и креветок, но почти всех креветок съел Юрка.
22.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Поздравляю с отвесиком,молодец!!! :))))
А у тебя старшенький любит креветки? Вроде ещё маленький такой-3 года..:)))) Моей старшей почти 8 лет,креветки на дух не переносит(ничего не понимает "в колбасных обрезках") :))
Всё хочу спросить,Лемма-это твоё имя? Иногда так хочется обратиться по имени,а как не знаю :(((( Так не обычно:)),за сомневалась-может это твой псевдоним.... :))))
22.10.2009
Ответить
Лемма
Как оказалось, любит, хотя раньше не ел :) А уж из маминой тарелки - самое оно!
А Лемма - это просто ник. Меня Даша зовут, но тут так много Даш :)).
22.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Понятненько,будем теперь знать :)))
А из маминой тарелки,понятное дело,всё всегда всуснее:)))) У меня младший вечно попрошайничает,только сядишь покушать,он уже тут как тут:))) Да маме это только на польз, для фигуры :)),лишь бы сынуле не во вред! :)))) А так не жалко,пусть лопают на здоровье!
22.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Молодец,Танюша!С отвесиком тебя!!!!!:))
У меня вроде тоже процесс пошёл :)
Вес-68.900(-400)
Меню-
До 12-00: 2 куска хлеба с майонезом и кусочком куриной грудки+кофе с молоком+зел. чай
После 12-00:кусок жаренной рыбы(камбала)+тушёные баклажаны+яблоко+мандарин+зел.чай
Опять КД начались :((( Опять раньше времени...Только недавно вроде были.....
22.10.2009
Ответить
Янина
Вот это я понимаю!!! Наконец-то отвес и 68 на весах!!!! Назавтра такого же отвесика!!!!
22.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ой,Яночка,удержать бы эти "позиции".Опять КД начались(что то зачастили). Я даже не ожидала.Обычно по своему состоянию,самочувствию чувствую,что скоро начнутся,а тут просто хоп-проснулась сегодня утром и "потекла"(извини).
22.10.2009
Ответить
Янина
Да, когда жиры теряешь, гормональный баланса меняется, т.к. в жировых отложениях у женщин скапливаются гормоны какие-то.
22.10.2009
Ответить
Янина
Обязательно удержишь, ты уже сколько удерживаешь!!!! Обратного пути нет!!!! У тебя, действительно, уже нвый образ жизни! И эта привычка сохранится надолго!
22.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ну вот, ну вот, дождалаааааась, Ура Светулик!!!!!!!!!!! Поздравляю, вот где все-таки собака была зарыта-КД, у тебя новый образ жизни начался, вот они и переходят тоже на новый график, у меня всегда так!!!!!!!!!!!
22.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Спасибо,Наташенька!
Ты меня успокоила :)))) А то,я сегодня утром проснулась и просто офигела-КД то с какой радости начались????!!!!! :)))) Теперь понятно...
22.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Сегодня первый день КД.Думаю что пару дней точно будет привес :((( Так во всяком случае всегда было.Хотя я теперь вообще ни в чём не уверенна-что и как будет.
22.10.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.