Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 67
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
На весы сегодня не встала, потому что дико болит желудок, не слажу с белого фаянсового друга... сил до весов дойти нету... Видимо отравилась или переела, я вчера мандаринов столько слопала!!!
Мое вчерашнее меню:
- пельмени
- грибы с картошкой
- чуть-чуть (только попробывала) капуста с мясом
- около 1 кг мандарин, грешу все таки на них, потому что все остальное ели моя мама и Маша
- 1 мармеладка
Поход к стоматологу накрылся медным тазом... эх-х-х-х... а я настроилась даже...
Алеся
а у меня КД начались.. а я было расстраиваться потихоньку начала, что вес встал:) а оказывается, все просто объясняется..
а вес когда после них падает? во время или по окончании? кто знает?
17.11.2009
Ответить
МИЛАиЯ
Привет,девчонки!
Танюша,выздоравливай,попробуй смекту мне помогает...
У меня сегодня 71,4кг (всего минус 100гр.)
Меню:
10.00 завтрак: творожок Данон (130гр) и зеленый чай
14.30 обед: 3ст.л. вареной гречки, 2 вареных яйца и маленький кусочек Российского сыра (грамм 30)
На ужин будет 200гр. обезжиренного творога и 1 яблоко (я надеюсь)
Еще 1 раз был обруч 10мин и думаю вечерком еще разок покручу.
Девочки кто завтра на МОЛОКОЧАЙ????? Я с вами!
17.11.2009
Ответить
Вика
Танюшка выздоравливай!!!вес: 73,8 (+200), это перед разгрузом всегда +Меню: плов, торрик, печеньки.....(много)
17.11.2009
Ответить
Маргарита
90.900 (-300)
Завтрак: пирожки, сосиски в тесте.
Обед: Голубцы 2 шт
Ужин: яблоко и кефир
17.11.2009
Ответить
Аня
ой бедненькая!!! Поправляйся!!!
у меня 76.0 ( - 500 гр) ура=)
вчера ела:
завтрак:2 блинчика
обед: 2 куска чёрного хлеба с колбасой + яблоко
ужин: 1 кусок чёрного хлеба с сыром.
после шести ни ни!!
17.11.2009
Ответить
