Когда заниматься спортом лучше?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Занимаюсь бодифлексом по утрам, но хочу еще в дополнение делать упражнения по видео с гражданкой Кроуфорд. Девчат, вы когда занимаетесь, в какое время суток?
LE *fox* NA
В интернете куча видеоуроков бодифлекс. Может Вы мне посоветуете какое нибудь видео, что бы каждый день заниматься?
18.02.2013
Ответить
Алёна
Что такое бодифлекс? Я занимаюсь восточными танцами 2 раза в неделю по 1,5 часа вечером, 2 раза эротическая пластика по часу и массаж 3 раза в неделю по 1 часу в обед
22.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
воть эт даааааа)))) бодифлекс - правильное дыхание диафрагмой, от этого худеют)
22.11.2009
Ответить
Алина
Ты раньше дочи встаешь, чтоб позаниматься бодифлексом? Или как?
P.S. Прости за оффтоп
20.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Либо да (это крайне редко удается), либо покормлю, умою ее и отправляю к маме своей в другую комнату, а сама в своей занимаюсь.
20.11.2009
Ответить
Алина
А я по утрам кормлю и сразу гулять идем... Вот думаю,. когда заниматься (тоже БФ хочу). Пока единственное, что пришло в голову-вставать раньше, но тааак лень)))
20.11.2009
Ответить
Мария
Привет , я занимаюсь исключительно по вечерам, потому что за день в организме много чего накапливается, а занятия помогают и каллории лишние сжечь и воду вывести, тоже лишнюю
20.11.2009
Ответить
Светлана
у меня вечерние занятия в фитнесс-клубе, с 20 до 21, 3 раза в неделю - 2 пилатеса, 1 колланетика.(пн-ср-пт)
20.11.2009
Ответить
Екатерина
Наташ, вечером попробуй, ток не ешь за 2 часа лучше.
и как обычно я , дай ссылочку, тоже ее хочу, пожалуйста
20.11.2009
Ответить
