C-60. Суббота
Доброе утро, мои дорогие! Как дела?
У меня вчера с меню было плохо, т.к. были на ДР, ела не много, до 18, но еще пила)
За спорт засчитайте плаванье в бассейне почти трехчасовое)
Эухения
Привет
Завтрак: мюсли, хурма, банан,, немного халвы.
Обед: отварная свинина
Ужин: сыр
Баня (ооо, какой кайф, каждый бы день ходила)))), скраб
Все переживала, что стараюсь- стараюсь, а вес стоит на месте.))) Вчера настали КД и сегодня вес резко пошел в минус. Скорее всего, организм воду удерживал. Уряя!
Завтрак: мюсли, хурма, банан,, немного халвы.
Обед: отварная свинина
Ужин: сыр
Баня (ооо, какой кайф, каждый бы день ходила)))), скраб
Все переживала, что стараюсь- стараюсь, а вес стоит на месте.))) Вчера настали КД и сегодня вес резко пошел в минус. Скорее всего, организм воду удерживал. Уряя!
22.11.2009
Ответить
Лемма
Доброе утро :) ДР в бассейне это здорово :) Завидуем :))
Вчера на завтрак сырники с изюмом делала, вкусные. На обед - щи, кусок бородинского с сыром, на ужин (16 часов) сосиска со свежем огурцом, упражнения, массаж.
Сегодня обнаружила еще одну особенность своих весов. Муж их вчера в другой угол переставил, я взвешиваюсь +800г!!! Тащу весы в свой привычный угол, взвешиваюсь...фухх -200 к вчерашнему весу. Запретила всем трогать весы :))) показания в правом углу мне больше нравятся...
ПыСы влезла в свое свадебное белье...в итоге у мужа сегодня прекрасное настроение ;)
22.11.2009
Ответить
АлЁнушка
Привет! Молодец какая-на ДР время зря не теряла!-)
завтрак-кофе, бутер с колбаской, конф-птич молоко
обед-гречка с котлет и хреновина
перекус-яблоко
ужин-котлетка,и много зелен чая
упражнения не было- 2-х часовой поход по магазинам
22.11.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
привет))) завтрак: каша + кофе с молочком; обед: рис вареный + немного творожной массы; ужин: чашка кафе + 1 мандаринка. Итог пока радует, сегодня на весах еще -300г))
Спорта не было(( Завтра начну в усиленном режиме)
Ты мне не ответила про печенку говяжью и гранатину.
22.11.2009
Ответить
Наталья
Так так девочки, все расслабились!
Ох уж эти выходные! Мама сегодня пироги печь затеяла, испытание будет серьезным для меня. Ну об Этом завтра...
А сегодня, вернее вчера все было хорошо. Завтрак пельмени.
Обед 14.30 винегрет и картошка пюре.
Ужин 17.45 фрукты и кефир.
И отвесик 600 гр!
22.11.2009
Ответить
Наталья
Так так девочки, все расслабились!
Ох уж эти выходные! Мама сегодня пироги печь затеяла, испытание будет серьезным для меня. Ну об Этом завтра...
А сегодня, вернее вчера все было хорошо. Завтрак пельмени.
Обед 14.30 винегрет и картошка пюре.
Ужин 17.45 фрукты и кефир.
И отвесик 600 гр!
22.11.2009
Ответить
мамаТаня
Привет! и мне хвалиться нечем((
занятий не было и днем 2 бутылки миллера со свиными ребрышками жаренными, острючими...
вечером много жидкости, яблочный сок, сегодня все по системе)))
22.11.2009
Ответить
