C-60. Среда

нет, сливочное масло только до 12.

и у тебя все правильно))) еще и спортом позанималась, и отужинать получилось)))) какая уууууумница)))

ну и хорошо))) только вопрос: из чего котлетка? если туда добавлен хлеб (мука, яйцо) - то вариант не для ужина.

Привет))) Да уж, умница, здоровский такой отвесище))) Классно!!!!!!

все правильно, все системно как всегда ;) как там твои высыпания, прошли окончательно?

Отличные фотки, мне кажется, что все и так уже здорово. Цель "похудеть", думаю, стоит заменить на "подтянуться"... что-то в этом духе. Просто заниматься спортом с упором на те места, которые тебе все еще хочется подкорректировать и правильно питаться. Красавица!!! Ну и по поводу меню, молочные и кисломолочные продукты на ужин можно любые, но не жирную. Спинку лечи и поправляйся))) Надеюсь, перестав усиленно худеть, ты нас не бросишь? Будешь захаживать?)))

ух, как все вкусно, особенно ужин))) ты там как, поправляешься?

Хорошенький маленький минус))) Здорово! Перчики на обед можно, ничего страшного в этом нет. Да и в целом системненько все так получилось.

Ого, какой у тебя зубастик! У Оли сейчас только-только проклевывается 7-ой зубик. ТОже не сладко нам((( По поводу твоего меню замечаний нет, продолжай так же, но и спорт не забывай)

Привет))) Конечно, приятно, это ваще самое приятное из всего процесса похудения ;)) Давай дальше старайся, чтобы еще больше восхищались!))) Ну в смысле, не расслабляйся!