C-60. Cуббота
Ну что, девочки, повторим вчерашний эксперимент??? Мне лично легче отчитываться каждый день - дисциплинирует!!!
Вчера приперлись не жданные гости и переломали весь режим...
Утром - зеленый чай с 4 овсяными печеньками и 1 желейной конфеткой.
10-20 картофельное пюре (чисто картошка) с селедкой..
17-00 жареный свежий карп (молоденьких брали - не жирных - ммммм
! )- кусочков 5 + баночка 0,5 яблочного сидра. Конечно сидр низя, но с гостями надо было чего-то выпить (они водку пили, а я не хотела такого крепкого) - сухого вина не было!!!
Вечером 40 минут обруча + тренировочка...Вес стоит вот уже вторую неделю...
P/S/ Девочки, желающие могут прокоментировать- проверить свои познания в освоении системы!!!
~Ната-домогуляйка~
привет) завтрак - каша + кофе с молоком + 2 конфетки; обед - кабачок тушеный с вареной колбасой; ужин - стакан кефира + яблоко. Спорта не было, завтра начну. Итог на весах сегодня - 300г)
06.12.2009
Ответить
Лемма
А что такого? Карп не запрещен вечером, плохо только что жареный :)
А я вчера бутеры с икрой на завтрак ела, вкусные. На обед - чахохбили из курицы и рис, вечером чай с сыром.
Вот если вчерашний привес (сомнительный) в расчет не брать, то -200, а если брать,то -600. Так что сдвинулся вес вроде...
ПыСы а Галя-то где?
06.12.2009
Ответить