Девочки, колитесь!

не знаю,последние недели три мы их постоянно покупаем!но их тоже много не нельзя,именно тем,что худею по подсчету каллорий!Это я например!)))в день можно от 1250-1550калл!а один маленький мандарин весит 45-50гр!! большой 80-90!!! а на 100гр. 53калл!!!кто-то жует листья капусты,кто-то салат!

ага)) и не калорийное)))мне наш инструктор разрешил их есть))

Катюх, отруби бывают очень-преочень разные!!!! Я уже их так много перепробовала, что могу сказать, можно купить как полное Г..., так и почти что деликатес! Тут надо пробовать. Я вот заметила, что мне нравятся пшеничные гранулированные отруби с морковью, луком или топинамбуром. Остальное лично мне - так себе. Сестра прётся от ржаных отрубей. Так что тут сложно посоветовать :))))) А еще отруби делают разные производители, что тоже влияет на вкус. Некоторые фирмы делают такие нежные гранулирванные отруби, что оторваться от них практически невозможно. Я их в аптеке покупаю. Видимо очень хорошо перемалывают их, прежде чем прессовать. А бывают такие гранулы, что ощущение, будто жуешь нождачную бумагу или картон. Такие как раз в Ашане продают.

щас вот пару дней поела только. а летом кстати хорошо худелось - на ужин стакан другой кефира с этой трухой - и свободен)) есть отруби совсем в трухе,а есть типо палочек - вот они совсем жесть)) в смысле от них есть не хоцца ваще)