" Мартовские кошки - стройненькие ножки" Было - Стало
Архив конкурсов
На сегодня я имею:
Рост - 158 см
Вес - 63 кг
О талии - 73 см
О живота - 80 см
О бедер - 97 см
О под грудью - 76 см
О верх ноги - 53 см
Желаемая цель - постройнеть до 56 кг и убрать "галифе" с целлюлитом.
На 1 марта я имею:
Рост - 158 см
вес - 59 кг
ОТ - 72 см
ОЖ - 78 см
ОБ - 95 см
О под грудью - 73 см
О верх ноги - 52 см.
Довольна собой очень. Теперь перехожу на режим удержания веса в питании + дальнейшее постройнение и придание большей упругости ногам/попе + приобретение плоского животика. Твердо знаю, что будет так, как я хочу.
Всем успеха!
Светлана
Спасибочки!
Теперь вот работаю над упругостью. А то пока все мягкое, как желе. Правда, если мышцы напрячь - уже очень даже проступают. Но я же хочу, чтобы не проступали сквозь жир, а были!
06.03.2010
Ответить
Светлана
О да! Помимо красоты и здоровья, постройнение еще поднимает уверенность в себе на беспредельную высоту.
Успеха всем нам!
06.03.2010
Ответить
Светлана
В "десятку"!
44 размера я была в школе. Так что привыкаю быть стройной не только внешне, но и внутренне.
02.03.2010
Ответить
Желаю успеха!
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Светик ты чудо, я посню тебя с самого начала, супер, умничка!!!!!!!!!
17.01.2010
Ответить
Светлана
Спасибочки!
Тут слегка праздники с понтолыку меня сбили, вот и решила поучаствовать в конкурсе, чтобы мотивация еще одна была.
17.01.2010
Ответить