Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 14
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветик стройняшечки!!! Продолжатся кд, на весы не встаю, не качаю пресс и не кручу хх, но не ем после 4. Надеюсь, что хоть по 100 гр. уходит))))
Вика
Привет похудышкам, сегодня на весы тоже не вставала, и завтра не буду тоже кд. :(
24.01.2010
Ответить
Алиса
Вес 66.300 (+100). Вчера была у мамы, съела кусок пирога, вот и получила. Дома пила чай с молоком, кофе, листья салата с оливковым маслом, кусочек сыра. 2 яблока, 2 мандарина, 2 хурмы. Из спорта только хула-хуп 20 мин. Завтра с утра собираюсь на тренировку в тренажёрку.
24.01.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Вот и я также как ты Иришка, пока Кд даже не встаю на весы. Завтра с боем дальше!
24.01.2010
Ответить
Вика
Ох,ругайте меня! Была вчера на день рожд.,сожрала два куска пиццы и немеренное количество роллов,а сверху залила все пивом! На весы не встаю,встану дня через три! Сегодня разгрузочный на минералке!
24.01.2010
Ответить
Elena
Вчера были гости, немножко был перекус после...19.00, рис с курицей (запеченной) и салат из морской капусты, но дозы были детскими, поэтому , я думаю, не во вред фигуре, если только немножко)))пресс 100 раз, 10 отжиманий, 15 приседаний, хх 10 мин...немножко чувствую боли в желудке (у меня язва 12-ти перстной кишки). Видимо, связанно с изменением в питании. Думаю, скоро все наладиться, желудок примет изменения поскольку я ем только полезную пищу и не голодаю, хотя после шести не ем (только вчера)
24.01.2010
Ответить
Nikolashka
У меня тот же вес,56 кг,хотя вчера шампусика выпила в честь годовщины свадьбы,наела 1100 ккал+шампанское 2 бокала,завтра значит будет привес.Итого - 600 грамм за неделю,маааало!
24.01.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.