Расскажите-ка мне о грейпфруте

Я точно знаю, что можно съедать не более половинки грейпфрута в день, иначе желудок будет болеть.

Вот инфа из книги д-ра Ковалькова: Исследования показали, что в грейпфруте содержится вещество, которое способствует нормализации липидного обмена. Оно активизирует работу печени и обладает желчегонным  действием.  Поэтому  регулярное  употребление  в  пищу  грейпфрутов благотворно  отражается  на  фигуре.  Содержится  это  вещество  в  полупрозрачных междольковых  перепонках,  которые  придают  фрукту  горький  привкус.  Можно включить в рацион и свежеотжатый грейпфрутовый сок - для большего эффекта его рекомендуют пить за 20 минут до еды, разбавляя водой. Людям с повышенной желудочной секрецией лучше выпивать стакан разбавленного водой грейпфрутового сока  через несколько минут после еды. Это убережет слизистую от агрессивного воздействия фруктовых кислот и в достаточной степени активизирует выработку желчи.      Однако  свежевыжатый сок грейпфрута не всем приносит пользу. А в случае, если Вы  принимаете  некоторые  виды  лекарственных  препаратов,  может  даже  оказаться вредным. Он  способен  вызвать  передозировку  препаратов,  которые  назначают  для лечения  болезней  сердца,  антидепрессантов  и  антибиотиков.  Причина  в  том,  что грейпфрутовый сок долго выводится из организма (около 48 часов) и активно влияет на работу печени, затрудняя переработку некоторых лекарств.

вообще,я слышала,что в день нужно сьедать по половинке фрукта после еды..получается примерно стакан такого же сока..но больше не советуют,т.к если у вас есть проблемы с желудком,то грейпфрут повысит кислотность..в итоге будет изжога..моя подруга так себя до язвы довела..лучше принимать аккуратно,не превышая дозу))

и мне интересно. В многих диетах его можно кушать, считается хорошим и полезным продуктом. Постою послушаю!!