Моё достижение!
Вот уже позади 6 месяцев после родов!!!!Ивот чего я добилась!Это не только мои старания, но и Ваша поддержка и амечательные конкурсы!!!Спасибо девочки, с вами мне еще легче и приятнее худеть!!!!Начальный вес 83 кг (1,5 месяца после родов)Сейчас 66-67(5 месяцев после родов)
Пы.Сы. на этом останавливаться не собираюсь!В планах еще минус 6-10 кг!
Аделя
ой, а расскажите ваш секрет успеха. идентичная фигура, не знаю с чего начать 
01.12.2011
Ответить
Ксения
Так это сто лет назад было!))) Сейчас я уже такая
Питаюсь по Дюкану! Вот сообщество
Питаюсь по Дюкану! Вот сообщество
01.12.2011
Ответить
Ксения
Спасибо)))))Приходится расплачиваться за пожирание всякой неполезной гадости во время беременности!
15.03.2010
Ответить
тимочка
Обалдеть!!Ксения вы пример для многих...Я пошла рожать 93кг(у меня двойня),сейчас нам 7,5 месяцев,мой вес-76кг.Занимаюсь на эллиптическом тренажере по 25-30 минут.Но видимо это мало...Хочу 10кг скинуть,надо пахать на тренажере и ротик на замочек...
27.04.2010
Ответить
Виталия
Ой!!! Вообще супер!!! Молодец!!! А я вот никак взяться не могу за себя...
22.04.2010
Ответить
Ксения
До родов колебался от 58 до 62)))
Рожать пошла 97))) До добеременного осталось 4 кг)) Но я уже во всю одежду добеременную влезаю, просто хочу немножко подкорректирова тело, чтобы она села идеально))
Тренажер степпер. Посмотри в нете! Он маленький, компактный, у меня дома стоит я на нем каждый день по 30-40 минут "хожу")))
06.04.2010
Ответить
Аня
Ты - молодчинка! Так лихо за себя взяться! А я хочу походить на массаж, так как кожа на ногах (внутренней стороне бедер ) сильно растянулась. Причем не только из-за родов. а при скачке веса.
07.04.2010
Ответить
Ксения
Внутреннюю сторону бедер массажировать нельзя, там очень много нервных окончаний, проходят лимфоузлы и всякие сосуды ! Так что только будешь чувствовать боль и в синяках ходить! Тебе её просто надо на тренажере проработать, все подтянется!!!!!
07.04.2010
Ответить
Аня
Ох))) Уже и не знаю, что с этими ногами делать. Я ходила в спортзал одно время, занималась с инструктором. А потом бросила, как-то не моё((
07.04.2010
Ответить
Ксения
Я когда начинала ходить, тоже сначала такое ощущение было, а потом, когда видела себя такую всю офигенно подтянувшуюся, хотелось заниматься все больше и больше!!!! Но правда в марте не получилось ходить, позавчера тренировки возобновила!)) Надо к маю подтянуться, чтобы купальник идеально сел)))
07.04.2010
Ответить
Аня
Я уже тоже предвкушаю плавательный сезон. Только пока никуда не могу отлучиться, малого не с кем оставить ((
07.04.2010
Ответить
Спасибо!))
Правильное питание и спорт!
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.