20-тидневная диета... день шестой (пасха)...

Я молодец, за праздничным столом позволила себе лишь две говяжьих котлетки! На весы пока не встаю... хочу чтобы потом сюрприз был!

Диету соблюдаю с небольшими изменениями ( ну не ем я мёд)

О...вспомнила, всех с праздником!!!

Моё меню:

1-ый день:

1 кружка кофе

1 литр кефира

2 куска чёрного хлеба

1 ст. томатного сока

0.5 л. кефира

1 икра соленой селёдки

2-ой день:

З кружки кофе

1 йогурт фрутис лёгкий

1 печенка овсяная

0.5 л. кефтра

3-ий день:

кофе

ст. томатного сока

3 овсяные печенки

Говяжий бульон

Кусочек варёной говядины

Яйцо

ст. кефира

4-ый день:

кофе

2 овсян. печенка

говяжий бульон

кусочек вар. говядины

свежий огурец

пол кусочка колбаски

5-ый день:

кофе

яблоко

мандарин

овс. печенка

огурец

6-ой день:

кофе

2 апельсина

2 гов. котлетки

яблоко