Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 91
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Доброе утро. На весах - 500 обалденно действует система -60 когда придерживаешься ее точно и нигде не нарушаешь. Пресс 100 раз.
Cветланка (С-Пб)
Иришка,рада за тебя!Что ни день,то замечательный отвесик!Молодец!!!!! :) Ты небось уже перегнала меня и весишь не больше 60-ти:)))-тихоня! :))))
10.04.2010
Ответить
Вика
А я все ем и ем!((((((((((Никак не могу заставить себя сесть на английскую!(((Хоть одно радует не набираю вес!)))
10.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Викуся-хулиганка ты наша! :)
Может оно и не плохо,ты ведь вес не набираешь-пусть вес закрепится-устоится,а потом с новыми силами в бой! :))Только смотри очень сильно не расслаляйся-держи себя в руках,чтоб ни одной грамульки в плюс!!!:)
10.04.2010
Ответить
Вика
Cо следующего понедельника точно сяду! А то в выходные годовасие у дочки,какая уж тут диета!))))
11.04.2010
Ответить
Tania
Доброго всем дня!
С начала конкурса -2кг. Знаю мало, но что ж праздники дают о себе знать, то дни рождения, то новоселье....... НО -это не оправдания, надо работать и работать. Хожу в спортзал на степ, бодикомплет и спининг.
Всем удачи и красивых фигур!
10.04.2010
Ответить
Nikolashka
Согласна на все 100%! Я тоже вчера ее не нарушала,сегодня минус 600 гр.Сегодня вес 54,2 кг.А еще как обычно кофейный скраб,медовый и баночный массаж,БФ.Вот хочу ХХ купить,бока не убираются,на талию даже намека нет.Ириш,может да ну ее Долину со своей диетой,на системе медленно,но верно вес уходит,и никакого стресса для организма
10.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Я вот тоже думаю сейчас "кефирную"до сидеть-и баста,никаких больше диет!!!Только питание по системе"-60",и максимум разгрузик раз в неделю.
Хорошо вы с Иришкой идёте,аж завидно становиться! :)))) Умницы и пример для нас всех!
10.04.2010
Ответить