Не меняется вес...
Сегодня две недели и один день как считаю калории, т.е. ем низкокалорийную пищу. В сутки съедаю не более 700 - 750 ккал. Начальный вес 65,3 (рост 169), за три дня сбросила 2 кг и ВСЁ!!!!!! Сейчас вес 63,1. Причем в принципе видно, что объемы значительно спали (попа, ноги, талия), а вот вес стоит и все тут!!!! Что это и что делать? Упорно продолжать (может организм к этому весу привыкнет, а потом опять скину) или что????
P.S. сразу оговорюсь, что еда разнообразная, нормальное количество белка и т.п., ем и мясо и творог и молоко. Хлеб заменила ржаными хлебцами.
Светлана
Если ты ешь меньше 1200 ккал в день - это голодовка для организма. И он кидается запасать все, что не прибито. Продолжай в том же духе, и ты к своим килограммам еще "пленных" добавишь после закономерного срыва.
24.04.2010
Ответить
Анна
Да нет, я так худела, мне в принципе много сбрасывать не нужно, мне еще три кг бы... тогда, когда так худела, потом потихонечку стала есть больше, но вес остался хорошим. Я обычно по жизни ем не более 1500...
24.04.2010
Ответить