Поиск
в Клуб Стройнеющих 14 лет

Я к вам!

Всё надоело...больше не могу. Вес - 54 кг (до беременный вернулся) но заплывшая талия меня просто БЕСИТ!
Не могу одеть джинсы с низкой посадкой ...всё вываливается наружу. Вроде ем очень мало, вечером забываю поужинать, но жир с талии всё равно не уходит.
вот фото на котором втянут живот , а ладони закрывают бока- и вроде всё ок
image
а на самом деле дело обстоит вот так: Живот я специально не выпячивала- стояла расслабившись
image
У кого похожая проблема? И как вы её решаете? Мож подскажите эффективные упражнения?

16
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
это минус джинс на низкой посадкелучше не диета а пресс качать если етсь время
24.05.2010
Ответить
решить проблему можно,но это не для ленивых.я до беременности себе так пресс накачала,что и бандаж был не нужет,хотя живот был больше меня.но у меня была идея фикс-красивый пресс. просто качать пресс-качать помного и каждый день,есть свободная минута покачала 20 раз и пошла дальше по делам. и я знаю что это действенный способ-но что то обленилась. насчет боков не уверенна,на тот момент у меня их не было,может и подтянутся,но живот уйдет совершенно точно.
28.04.2010
Ответить
спасибо. Я обычно когда чем-нибудь загораюсь этого запала где-то на неделю хватает. Нужно блин хорошенько на себя разозлиться
28.04.2010
Ответить
И у меня такая же "Красота". Постою послушаю как избавиться..........
28.04.2010
Ответить
 У меня тоже после родов "кармашек" на животе висит и втянуть его невозможно. Думаю, что это закономерно, при беременности-то все растянулось, коже нужно время. Массаж должен помочь.
27.04.2010
Ответить
я присоидиняюсь достали ети бокаimage
27.04.2010
Ответить
 ну тогда давайте их уничтожим!
27.04.2010
Ответить
я тоже вернулась в свой вес, но над животом работаю - каждый вечер качаю пресс 101 раз + кручусь в разные стороны и только что на голове не стою)))стало намного лучше. качаю 2 месяца
27.04.2010
Ответить
буду брать с вас пример!
27.04.2010
Ответить
мне еще врач сказал, что после родов 2!!!года подтягивается кожа на животе если сразу прям не начинать заниматься, но сразу я не стала (это и понятно почему), вот теперь надеюсь к лету избавиться от брюшка)))
27.04.2010
Ответить
Дин, а рост у тебя какой? у меня точно такой же живот...стала чувствовать себя неуклюжей
27.04.2010
Ответить
174 см.  на счёт неуклюжести... до сих пор хожу как утка. беременная походка- сильная привычка!
27.04.2010
Ответить
у меня рост 164 я и сама иногда ловлю себя на том что иду как утка(((((
27.04.2010
Ответить
при 174-54 вроде нормально.....или как
27.04.2010
Ответить
у меня живот ещё больше стал после беременности ... просто ужас!!!не знаю как  сним справиться((((
27.04.2010
Ответить
У меня та же самая проблема...села,уже второй день на жесткую диету,потому что,к лету хочу быть красивой,и больше двигаюсь.
27.04.2010
Ответить
Как худела ксюша БОРОДИНА? кто со мной!