Танец живота (день пятый)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВчера был пятый день моих "танцев". Охарактеризовать могу одним словом: дорвалась. Блин! Вчера 45 минут училась делать восьмерку назад и вперед вместе с движением рук. Не как не могу одновременно контролировать верх и низ. На бедрах сосредотачиваюсь - руки не впопад идут. На руках - бедра черт знает что выделывают. И вообще, нет плавности и красоты. В результате сегодня еле еле двигаюсь - болят мышцы рук, и поперечные мышцы спины и груди (так как руки на уровне груди двигаются в танце). Как я делала "бодик" утром - это отдельная песня. Такие гримасы строила кошке Ляльке, что та сбежала от меня на табуретку под стол и оттуда следила за моими "успехами". Обычно она крутится рядом, бегает по мне (когда делаю упражнения на спине), ложится посередине коврика и дает ценные указания. Как подумаю про вечерние "танцы" - дурно становится. Эх, где наша не пропадала?! Зато фигура будет точеная, движения красивые и рожать будет легко.
