Отчёт. Японская диета. День 6,7,8,11.+Недельный отчёт.

День 11-й. Сегедня +400 грамм(((((((((( Вчера опяь фруктов налопалась... 2 груши, 2 яблока, 2 персика, 2 киви, 1 апельсин... правда это не в один присест )))))), а с 15 до 18 часов. С утра с горя съела 4 сушки, это помимо сухарика. А в обед не выдержала и полила кобачок соусом из яблочного уксуса, чеснока, соевого соуса и зелени.... правда получилось все-равно не соленое, но хоть съедобное)))))))) Потеря веса за все время 3,1 кг, внешне заметно, сменила 50-й размер на 48-й. Чувсвую себя хорошо.

Отчет за 8-ой день Вес как вкопанный 61,3 (-100) :( с начала диеты сброшено - 3,5кг, с учетом,что у меня минимум 15кг лишние-как-то маловато. Очень хочу подползти к цифре 5,пусть даже 59,9,но для меня это будет прорыв,по крайней мере увижу,что смогу :). По объемам: визуально мне кажется,что объем уменьшился,но складки на спине остались.Слабости нет,физ нагрузкой пока не занимаюсь,хотя и купила в выходные массажный обруч. Что угнетает,так это скудность пищи. Очень хочется: на завтрак пирожка,на обед супчика,а на ужин салатика из свежих овощей,но с приправами :). Короче после японки-все дружными рядами на -60 :)

Прошел 8-й день минус 600г , вес на сегодня 75.7, т.е с начала диеты сбросила 5.3, но вот муж не замечает(((( Для него вообще будет видно только когда я буду весит киллограм так 60 , а вот мама которая меня не видела как раз неделю, сказала что я похудела ,а еще я влезла в вещи которые раньше не влезала))) Головокружения больше нет, занимаюсь зарядкой каждый день. Вообщем все ок))

Уже доброй ночи! Сегодня наступил 8-ой день, вес сброс был 2,5 кг. Что-то не много, но у меня эти кг уходят очень туго! Здоровье нормально, немного кружится голова утром. Но чувствую легкость и уверенность что досижу. 

Привет всем) Сидела на японской диете 10 дней, скинула 5 кг) Да, прикольно, влезла во многие вещие, выгляжу супер, но со здоровьем полный бардак(( Сразу же начался гастрит, сегодня вызывала врача надом, дали больничный, лежу в кровати и немогу встать-болит желудок очень сильно( Видемо так сказалось кофе натощяк..(хотя всегда его пила) или еше что то......Сейчас понимаю чтов се это не стоит того( Ну если уж и сидеть на диете то например на каллориях, где можно есть все что хоченшь, только в малых калическвахкстати сидела уже в том году,и рез-т был такой же), или напрмер на системе -60,ну вообщем здоровье прежде всего))))А у кого все хорошо, и кто не боиться последствий, тол удачных результатов) !!!!