Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 145
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Хоть оно у меня не очень доброе(((( Вчера Ками кружила за руки и наверное вывихнула руку
сегодня к травматологу идем. Никаких упражнений не делала ( не до этого было) Вес 63.9 (-100)
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Приветик девчоночки!!!!!!!!!!!!!!
Я сегодня 53,3 кг (+300 г), вчера отметили тортиком день ангела у дочи, сегодня утром еще тортик поела, сладкоежка зараза я. Вчера крутила педали 90 мин, потом упражнения на пресс и попку с ножками.
04.06.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
С прошедшим днём ангела дочи!!!
Я теперь,Наташенька, тоже могу назвать себя "сладкоежкой",хотя раньше такой не была,к сладкому была равнодушна:))) Не могу дня прожить без сладкого-каждое утро обязательно кусок шоколадки к кофейку :))
Иногда(тем более по такому уважительному поводу) и тортик можно себе позволить,ничего страшного! :))Завтра всё поправится,обязательно будет отвесик!
04.06.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветик! Не смогла вчера отчитаться,инет отключился.Так что отчитываюсь за два дня:
Вчера(после разгруза на молокочае) вес 57.100(-600)
Сегодня вес 57.100( 0)-опять стоим.
Девочки,а у меня "маленький юбилейчик" :)) "- 40 кг" :))
Не удалось "поймать" момент когда будет 57.500(ровно -40кг),сейчас "-" чуток побольше :))))
04.06.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Светулечка поздравляю тебя с таким минусом!!!!!!!!!!!!! Ты умничка!!!!!!!!!! Такой путь пройти, герой!!!!!!!!!!
А я вчера тебя потеряла, так и поняла что-то с интернетом
Молодчинка, что на молокочае разгрузилась, хороший отвесик!!!!!!!!! Давай, чтобы удержался!!!!!!!!!!
Молодчинка, что на молокочае разгрузилась, хороший отвесик!!!!!!!!! Давай, чтобы удержался!!!!!!!!!!
04.06.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cпасибо Наташенька! Будем стараться!
Чего то мне сегодня кушать больше обычного хочется,как бы не быть завтра в плюсе! :(((
04.06.2010
Ответить
Elena
Пусть все увас обойдется, девочки...
Привет всем!!!
Завтрак: кофе+криспы+1/3 плиточки шоколада черного
Обед: отварное куринное филе
Ужин: овощной суп
БФ
Ни привеса ни отвеса...
К стати, вчера уже старалась не пробовать то, что готовила своим мужчинам...и уменя это получилось)))
04.06.2010
Ответить
Чайная
Ириш, надеюсь, что у вас ничего серьезного. Скорейшего выздоровления!
Вес 62кг ( -200гр)
Питание на 828ккал, воды на 2,1л
Ряженка с хлопьями
тушеные овощи с гречкой по соусом барбекю
2 яблока
креветки
04.06.2010
Ответить
Аня
Доброе утро девочки!!!Вес мой на сегодня 84.300 (-700).После 6 не кушала,хала хуп,пресс.Попровляйтесь!
04.06.2010
Ответить
Анна
ужас..... выздоравливай. Надеюсь, ничего серьезного и все быстро восстановиться. Я в марте потянула связку в плече, до сих пор иногда мучает трамва... (упала тогда в ванной)
У меня -500 и 72,4. Рада за себя, за 4 дня японки уже минус 2,4 кг. Радует, что это не жидкость, т.к. до этого я итак не ела соленого.
04.06.2010
Ответить
Анастасия
Ирина, обязательно к врачу сходите. Надеюсь все таки, что это не серьезная травма у Вас. С весом у меня полный гуд, 60,7 ( - 300), только обруч, минут 10, и 3 часа прогулки с коляской.
04.06.2010
Ответить
