я ем после 6 вечера....
Не бейте меня пожалуйста!
7й день на системе - 60,результаты есть,НО!!!! мне приходиться есть в10-11 часов вечера,прямо перед сном,и обязательно молоко и курочка,она отварная но все же.
дело в том,что мы еще кушаем мамино молочко,а если я не поем на ночь,(даже пусть обжираюсь целый день),у меня резко уменьшается количество молока....
в угоду себе не хочу ущемлять дочу,что делать?
♀Иришка♂
Елена, а много вы набрали веса за беременность? И сколько уже сбросилось?Что делать, есть после 6 и кормить ребенка!!!
07.06.2010
Ответить
Елена
я до б весила где то 63,за всю б прибавила где то 14,а после родов наела почти до 80.после вакуумного массажа здорово убавила в попе и талии,но кушала как обычно,1го весила 77 кг,села на систему-60,и до этого пыталась после 6 не есть,но на 2-3 день молоко почти уходило,а щас вообще катастрофа с молоком.но мы кушаем молочко в 10-11 вечера стабильно.
07.06.2010
Ответить
♀Иришка♂
Мне кажется вы слишком сильно переживаете, кормите дочу пока, и как написала Оля, качайте пресс, часто пешком с коляской гуляйте с дочкой, все уйдет, что не нужно.Я честно говоря не знаю, что за система 60, но могу сказать, что кушать лучше сейчас так же как во время беременности, часто но по-малу, пускай это будет и 6-8 раз в день, просто порции маленькие.
07.06.2010
Ответить
Елена
наверное вы правы,кстати система -60 довольно щадящая штука,я просто по вечерам еще кушать буду,пусть и результат похудения будет минимальный,доча дороже.
07.06.2010
Ответить
♀Иришка♂
Я за беременность набрала 22 кг, сынулька родился летом, поэтому мы все время гуляли, я уходила утром и приходила домой вечером, брала с собой покушать, памперсов, ну все что может только понадобиться, сиська есть и пошли гулять круги наворачивать, за лето я сбросила почти все, я не придерживалась диет, не занималась спортом, я просто очень много хожу пешком. бер. весила 78, до бер. 55, сейчас 57-58
07.06.2010
Ответить
Ольга
У меня такая же физиология.. Поэтому до конца ГВ я и не худела - бесполезно,одни нервы(
07.06.2010
Ответить